Rekord życiowy Jacek Gorsiak w biegu City trail w Warszawie. Pobiegł wynik 20'36"- poprawił się o prawie dwie minuty. Trenujemy […]
ARTYKUŁY
Wyniki moich podopiecznych z weekendu 29-30 października
Czytaj więcej
Zakończenie października przez moich podopiecznych z dużą ilością PB jak i debiutów. Wielu przepracowało sumiennie okres przygotowawczy, a ich włożona […]
Wszyscy święci patrzą z góry
Czytaj więcej
Jak chodziłem do szkoły było wielu lepszych w nauce ode mnie, było wielu co mieli bardzo dobre średnie, bylo wielu, […]
Relacja i wyniki z testów LA 400 m oraz 3000 m Krotoszyn 30.10.2022
Czytaj więcej
W piękny niedzielny poranek 30 października 2022 w Krotoszynie na stadionie wykonaliśmy testy lekkoatletyczne na dystansach 400 m oraz 3000 […]
Ukończyłem 50 km ultramaraton w Kaliszu
Czytaj więcej
Ukończyłem 50 km na Kaliskiej Setce. Skurcze od 39 km mnie kompletnie załatwiły. Ale wiem, że nikt nie zabierze mi […]
Rano o 6:30 wystartuję na 50 km w Kaliskiej Setce
Czytaj więcej
W końcu nadeszła ta chwila...Jutro rano o 6:30 trzymajcie za mnie kciukiKaliska Setka na dystansie 50 km (na pętli 5 […]
NOWE STATYSTYKI MOJEGO TEAMU
Czytaj więcej
101 razy moi podopieczni dystans 10 km pobiegło poniżej 40 minut. 145 razy moi podopieczni dystans 5 km pobiegło poniżej […]
7 grzechów głównych interpretacja biegaczy
Czytaj więcej
Artykuł został napisany w celach humorystycznych i nie ma na celu nikogo obrazić ze względu na wiarę lub światopogląd. 1. […]
Poprawił maraton o 15 min - próbował 9 lat - miesiąc treningowy przed startem
Czytaj więcej
Hohoho chciałbym się Wam pochwalić wyczynem jaki udało mi się wypracować z moim podopiecznym Bogumiłem. W Poznańskim maratonie 16 października […]
Progres na 10 km w 36:40 3 tygodnie z treningu przed startem
Czytaj więcej
Chciałbym Waw pokazać co trenował mój zawodnik Norbert trzy tygodnie przed startem w Kole na 10 km 23 października 2022. […]