Od ponad 2 lat trenuję dzieci i młodzież.W sezonie 2021 moi młodzi podopieczni osiągali bardzo wysokie miejsca. W Koźminie Wlkp. […]
ARTYKUŁY
CEL SZYMONA- 800 M PONIŻEJ 01:57:00
Czytaj więcej
W sezonie 2022 mój podopieczny Szymon przygotowuje się do startów głównie 800/1000 metrów.Głównym celem będzie zdobycie drugiej klasy sportowej na […]
ZWYŻKA FORMY MOICH ZAWODNIKÓW
Czytaj więcej
Przestawiamy wyniki oraz najciekawsze treningi moich zawodników z ostatnich dwóch tygodni. 2 miejsce w kategorii kobiet Oliwii Chytrowskiej podczas II […]
Po co się robi "Test Coopera"?
Czytaj więcej
Zacznimy tym, że co to jest w ogóle ten test Test Coopera - (czyt. test kupera). Jest to sprawdzian, który […]
Doda jest brązową medalistą mistrzostw polski juniorów na 100m
Czytaj więcej
Chyba większość z nas kojarzy kim jest DODA. Piosenkarka, aktorka, infulencerka - Doda, właściwie Dorota Rabczewska, gdy była nastolatką uczęszczała […]
Mój pierwszy start w życiu i od razu złamałem 40 min na 10 km
Czytaj więcej
W tym roku minęło 17 od mojego pierwszego startu. Dnia 11.11.2005 roku wystartowałem w Górze w biegu Niepodległości. Na te pierwsze […]
10 MIEJSCE W OPEN W WIEKU 50 LAT !!!
Czytaj więcej
50- LATEK W PIERWSZEJ DZIESIĄTCE- STARTOWAŁO PONAD 100 OSÓBOGRAŁ ZDEDYDOWANĄ WIĘKSZĄŚĆ MŁODYCH BIEGACZY W sobotę 29 stycznia nasz zawodnik Maciej […]
Najbardziej emocjonujące starty naszych sztafet 4 x 400! FILM
Czytaj więcej
Lekkoatletyczne starty potrafią dostarczyć ogromne emocje, w szczególności jak nasi rodacy walczą o najwyższe stopnie podium na imprezach rangi światowej. […]
Oferta promocyjna dla biegaczy luty 2022
Czytaj więcej
UWAGA OFERTA DLA BIEGACZY Promocja na plany treningowe/opieka trenerska Do niedzieli 33% rabatu 04.02-06.02.2022 (dotyczy pakietów 6-12 miesięcy) Od poniedziałku […]
Jak mój zawodnik pobiegł 02:57:05 w maratonie - plan z dwóch tygodni przed startem
Czytaj więcej
Mój zawodnik Wiesław we wrześniu 2021 pobiegł w Holandii maraton uzyskując wynik 02:57:05 - tempo 4'11". Bardzo utalentowany zawodnik do […]