W niedzielę 22 maja w Krotoszynie odbyły się testy lekkoatletyczne w których udział wzięli moi podopieczni. Ten dzień był mega […]
ARTYKUŁY
Moi podopieczni dali z siebie 100 % dziś na testach
Czytaj więcej
“Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.”16 REKORDÓW ŻYCIOWYCHDziś wykonaliśmy testy lekkoatletyczne na 1000 […]
Marcin Lewandowski kończy karierę!!! :(
Czytaj więcej
Niestety, nasz złoty medalista mistrzostw Europy na 800 m oraz brązowy medalista mistrzostw świata na 1500m kończy karięrę o czym […]
Nie da się biegać zbyt wolno
Czytaj więcej
Piątkowy poranek, człowiek wstaje i widzi piękne słoneczko za oknem. Kawa z małą dozą cukru idealnie wchodzi na pobudzenie organizmu. […]
Mój pdopieczny na podium w VII Biegu Dziczkiem na dystansie 10 km
Czytaj więcej
Kuba Furman NA PODIUM Kuba wystartował w VII Biegu Dziczkiem na dystansie 10 km. Na trasie przełajowym zajął trzecie miejsce […]
Środowy trening mojej grupy podopiecznych
Czytaj więcej
Trening moich zawodników oraz grupy juniorskiej Bieganie, to ten czas kiedy negatywne emocje znikają, a w ich miejsce pojawia się szczęście.Idąc […]
Promocja na plany treningowe dla biegaczy - SPRAWDŹ
Czytaj więcej
UWAGA Promocja na plany treningowe dla biegaczy W ramach obsługi trenerskiej: co tydzień nowa rozpiska treningów treningi dopasowane do aktualnej […]
WYNIKI MOICH ZAWODNIKÓW 14-15 MAJ
Czytaj więcej
REKORD ŻYCIOWY Michał Krasicki w półmaratonie w Nowej Soli.Nowy rekord życiowy poprawiony o ponad 4 minuty - 01:30:24Jak przygotować się […]
Jak nieudany start przerodzić w zwycięstwo?
Czytaj więcej
'. Startowanie w zawodach to normalna kolej rzeczy, ponieważ trenujemy dlatego, aby startować. Często spędzamy kilka miesięcy w przygotowywaniu do […]
W 2020 przebiegłem 69 km w tempie 4:06
Czytaj więcej
Mój najdłuższy trening - luty 2020 roku😉 ✅Test na 69 km w średnim tempie 4'06"/kmPrzygotowywałem się do startu w Mistrzostwach […]