UWAGA - PROMOCJA NA OPIEKĘ TRENERSKĄ Dla nowych i obecnych zawodników. co tydzień nowa rozpiska treningów treningi dopasowane do aktualnej […]
ARTYKUŁY
Biegacz dla biegacza #piątkowaSentencja
Czytaj więcej
Czołem kochani w ten piątkowy wieczór💪 Czy kiedykolwiek zadałeś/aś sobie pytanie❓ 👉Jakim jestem biegaczem dla innych biegaczy? 🤝 Niestety środowisko […]
Silesia Maraton i Półmaraton - wyniki moich zawodników
Czytaj więcej
Moi zawodnicy startowali 2 października 2022 roku w Silesia Maraton oraz Półmaraton w Chorzowie. Oto rezultaty: Maraton - Bartek- 03:26:52 […]
Polak biegnie z Gliwic do Barcelony... dziś zaśpiewa spod wieży Eiffla
Czytaj więcej
Pomysły biegaczy się nieograniczone. Wyzwania, które dla niektórych byłyby nie do zrealizowania dla innych są po prostu kolejnym zadaniem do […]
Wolny biegacz to spełniony biegacz
Czytaj więcej
Moi kochani! Tylko powtarzalność i reguralność może dać nam efekty jakich oczekujemy. Uśmiech po zawodach to Twoja zasługa, nikogo innego. […]
DWA REKORDY W 4 DNI
Czytaj więcej
DWIE NOWE ŻYCIÓWKI MATEUSZA W sobotę 1 października startował w Biegu Maćka na 5 km -Nabiegał nowy rekord życiowy 21'27". […]
Jak schudnąć przez bieganie?
Czytaj więcej
Bieganie jest najprostszą formą ruchu do której nie potrzebujesz niczego oprócz butów, oraz odzieży. Po prostu zakładasz buty, wychodzisz na […]
Wyniki (starty) moich zawodników z weekendu 1-2 października
Czytaj więcej
Bardzo owocny w starty był ostatni weekend 1-2 października. Sezon biegowy trwa w najlepsze, a moi podopieczni zbierają żniwo w […]
Promocja na opiekę trenerską biegania
Czytaj więcej
Dużo ostatnio pytacie o rabaty. W związku z ciągłym działaniem panów w garniturach na inflację postanowiłem zrobić dla Was rabat. […]
Progres Bartka o 10 minut na 10 km w rok
Czytaj więcej
Przedstawiam podocznego Bartka który współpracuje ze mną od około roku. Na dystansie 10 km zrobił dość duży progres Przed współpracą: […]