Po ostatnim starcie Nocnym Pogonień Zającem zauważyłem wzrost motywacji mojej grupy. Zapewne dlatego że w tym wyścigu moja drużyna wykonała […]
ARTYKUŁY
Siła biegowa: Po co ją się robi?
Czytaj więcej
Trening biegania składa się z wielu czynników, które mają składną na ogólną dyspozycję zawodnika w sezonie, bo jak wiadomo w […]
Nie śmiej się z cudzych marzeń
Czytaj więcej
Nigdy nie śmiej się z cudzych marzeń. W obecnych czasach, gdy rządzą jako wzorce do naśladowania celebryci, którzy mają krystalicznie […]
Krótka sentencja na czwartkowy wieczór
Czytaj więcej
Dorosły powinien umieć cieszyć się jak dziecko❗ Wspólna rozmowa o swojej ulubionej pasji to coś niebywałego. Nieważne ile masz lat, […]
Rekord życiowy na 10 km w drodze do Półmaratonu - plan treningowy Bartka
Czytaj więcej
Mój podopieczny Bartek, który w sobotę 1 kwietnia o godz. 20:00 wystartował w I Biegu w Pogoni Za Zającem na […]
5 km w 16:32 - tydzień z planu treningowego przed startem
Czytaj więcej
Mój podopieczny Szymon Winiarski 1 kwietnia o godz. 20:00 wystartował na 5 km w I Biegu Pogoni Za Zającem w […]
✅Wyniki moich podopiecznych z weekendu 1-2 kwietnia
Czytaj więcej
✅Wyniki moich podopiecznych z weekendu 1-2 kwietnia Zwycięstwa biegów, miejsca na podium i rekordy życiowe, czyli to co biegusy kochają […]
Mój plan treningowy z 27 marca - 2 kwietnia #trenujepodultra
Czytaj więcej
No i mamy kwiecień. Czas leci bardzo szybko i już zaraz zaczną się wysokie temperatury, których ja tak do końca […]
Plan treningowy - progres Pawła na 10 km o 2 minuty
Czytaj więcej
Mój podopieczny Paweł z którym współpracuję lokalnie robimy mega postępy na długich dystansach. Tym razem Paweł poprawił się o 2 […]
Bardzo udany start WITKOWSKI RUNNING TEAM w I Biegu Pogoni Za Zajacem w Krotoszynie
Czytaj więcej
Bardzo udany start mojej drużyny w Krotoszynie💪 I Nocna Pogoń Za Zającem 01.04.2023 Wpadło 7 rekordów życiowych 😎 Jestem dumny […]