ARTYKUŁY

"Życia nie można wybrać, ale można z niego coś zrobić..." Wspaniały trening wykonała lokalna grupa w Krotoszynie. Każdy ma swój […]

Buty w bieganiu są ważnym elementem, ponieważ niekażdy trening da się efektywnie wykonać w każdym modelu butów. Trening szybkościowy lub […]

Ludzkość polubiła gromadzenie sprzetów z promocji, a może się przyda... Jesteśmy w stanie wydać pieniądze na kompletnie bzdurne rzeczy, które […]

W ten piątkowy poranek życzę Wam przede wszystkim uśmiechu przez caaaały dzień 😁 Popatrzcie na tych gości ze zdjęcia. W […]

TEMAT PORADNIKA: Jak dobrać nawierzchnie do danej jednostki treningowej? Temat odpowiedniej nawierzchni do danej jednostki treningowej jestem zmuszony poruszyć z […]

Już w przyszłą niedzielę 16 kwietnia moi podopieczni wystartują m.in w Poznańskim Półmaratonie. Oczywiście w 2022 roku również byli obecni […]

„Nic nie jest szczególnie trudne, jeżeli podzielisz to na małe zadania.” Powoli do celu, małymi krokami moi podopieczni dąża do […]

'. Startowanie w zawodach to normalna kolej rzeczy, ponieważ trenujemy dlatego, aby startować. Często spędzamy kilka miesięcy w przygotowywaniu do […]

Poranek, człowiek wstaje i widzi piękne słoneczko za oknem. Kawa z małą dozą cukru idealnie wchodzi na pobudzenie organizmu. Po […]

Mój podopieczny Szymon Winiarski obecnie solidnie trenuje, aby wystartować 22 kwietnia w miejscowości Ceków Kolonia w biegu na 5 km […]