Mój podopieczny Mateusz to bardzo dobry materiał na szybkie bieganie. Współpracuje nam się bardzo owocnie co przekłada się na progres. […]
ARTYKUŁY
PRZEMEK NA PODIUM
Czytaj więcej
PODIUM PRZEMKA W niedzielę 11 grudnia Przemek Marczak wystartował w III Mazowieckim Biegu Świątecznym na dystansie 10 km. W terenie […]
Grupowy trening biegania w lesie - Krotoszyn
Czytaj więcej
Nasz kochany las <3Wrócliśmy do treningów w lesie przy ul. Gajowej w Krotoszynie. Grupa bardzo zadowolona z nowego miejsca. Trenujemy […]
Wspomnienie z Poznańskiej Mili 2022 - REKORD KLUBU!
Czytaj więcej
Wspomnienie z Poznańskiej Mili 2022 ❗💪 W dniu 25 września moi podopieczny startowali w Poznaniu podczas imprezy 1 Mila. ✅Oto […]
Plan treningowy - debiut w półmaratonie 1:56:46 Co biegać teraz na tym poziomie?
Czytaj więcej
Moja podopieczna Iza wykonuje bardzo sumiennie treningi. W tym sezonie (2022) wystartowała w Półmaratonie Warszawskim, który był jej debiutem na […]
Wspomnienie z Milicza - całe podium nasze!
Czytaj więcej
W niedzielę 6 marca 2022 w Miliczu odbył się bieg Tropem Wilczym.Oto rezultaty moich zawodników na dystansie 1963 metry. 👉 […]
Wyniki moich zawodników z Poznańskiego Półmaratonu!
Czytaj więcej
Wspomnienie z Poznańskiego Półmaratonu 2022. Wpadło wiele rekordów życiowych. Oto rezultaty: - Marcin N - 01:23:30 - rekord życiowy 🔥🔥🔥 […]
Co będzie biegał mój zawodnik na złamanie 40 min na 10 km?
Czytaj więcej
Mój podopieczny Bartek przetrenował u mnie już cały sezon. Przez ten okres poprawił się w półmaratonie o ponad 25 minut (z […]
Wspomnienie z Poznańskiego maratonu
Czytaj więcej
WYNIKI MOICH ZAWODNIKÓW W MARATONIE POZNAŃSKIM 2022 Waldek- 02:57:34 - życiówka Grzegorz - 03:14:52 - debiut Krzysztof- 03:17:40 Bogumił- 03:28:43 […]
Rekord życiowy w maratonie o 16 min (4 tyg z planu)
Czytaj więcej
Rafał Karcz jest moim zawodnikiem i sam jest trenerem kickboxingu, który szkoli swoich podopiecznych.Jest także prezesem Wejherowskiego Stowarzyszenia Sportowego. Mimo mnóstwa […]