ARTYKUŁY

Kolejny tydzień treningowy za mną. Wiosna coś słabo się nam okazuje w tym roku, ale pewnie jak walnie to konkretnie. […]

Wow❗ Działo się w Poznaniu🫣✅Moi podopieczni 16 kwietnia 2023 roku wystartowali w 15. Poznań Półmaraton. Oto wyniki: 👉Adam - 01:18:25 […]

W Dębnie także startowali moi podopieczni. Oto ich rezultaty:  Waldek - 02:54:03- rekord życiowy   Adam - 03:07:52- rekord życiowy   Marcin […]

Moi zawodnicy startowali w maratonie w Łodź - jestem mega zadowolony z rezultatów.  Robert - 02:57:41 - życiówka poprawiona o […]

"Życia nie można wybrać, ale można z niego coś zrobić..." Wspaniały trening wykonała lokalna grupa w Krotoszynie. Każdy ma swój […]

Buty w bieganiu są ważnym elementem, ponieważ niekażdy trening da się efektywnie wykonać w każdym modelu butów. Trening szybkościowy lub […]

Ludzkość polubiła gromadzenie sprzetów z promocji, a może się przyda... Jesteśmy w stanie wydać pieniądze na kompletnie bzdurne rzeczy, które […]

W ten piątkowy poranek życzę Wam przede wszystkim uśmiechu przez caaaały dzień 😁 Popatrzcie na tych gości ze zdjęcia. W […]

TEMAT PORADNIKA: Jak dobrać nawierzchnie do danej jednostki treningowej? Temat odpowiedniej nawierzchni do danej jednostki treningowej jestem zmuszony poruszyć z […]

Już w przyszłą niedzielę 16 kwietnia moi podopieczni wystartują m.in w Poznańskim Półmaratonie. Oczywiście w 2022 roku również byli obecni […]