ARTYKUŁY

Dobry trening to dobrze wykonany trening! Wczorajszy - środowy trening grupowy na sali💪 Moi podopieczni w każdą środę robią mega […]

Często możesz usłyszeć od biegaczy, że przyjmują suplementy. Zastanawiasz się kiedy jest dobry moment na zaczęcie procesu suplementacji ? Jakie suplementy wybrać? Co one tak naprawdę dają?

Mój podopieczny Krzysiek wystartował w niedzielę 3 marca w biegu Tropem Wilczym na dystansie 5 km. Wygrał bieg z nowym […]

Biegnie to styl życia, który przynosi szereg korzyści zarówno dla naszego ciała jak i umysłu❗ Uczucie zmęczenia połączone z satysfakcją […]

👉Statystyki moich podopiecznych z 11-17 marca 2024 ❌Na podstawie 27 zawodników❌ 👉DAMIAN - (ultramaratończyk) - 94 km - 100 % […]

Tydzień treningowy z 11-17 marca 2024Badajcie 🙂 PONIEDZIAŁEK - 5 KM BC1 + rozciąganie dynamiczne + siła biegowa: 4 x 25m […]

Mamy nowego rekordzistę klubu w kategorii M 60 w Półmaratonie❗🔥 👉Mój podopieczny Sławek wystartowałw w niedzielę w Ostrowskim Półmaratonie ICEMAT […]

 NOWA ŻYCIÓWKA ŁUKASZA W MARATONIE Łukasz wystartował w maratonie w Rzymie. W temperaturze 20 stopni Łukasz poprawił swój wynik o […]

👉Agnieszka - biegaczka długodystansowa #witkowskirunningteam2024 Z Agnieszką współpracuje od listopada 2023 roku. Mamy stosunkowo krótki okres współpracy, lecz zdążyłem poznać […]

W niedzielę nasi zawodnicy startowali w Recordowa Dziesiątka - dawniej Maniacka- oto wyniki.  Jakub- 35'39"- życiówka  Mateusz- 40'31"- życiówka   Maciej- 41'35"- […]