Statystyki moich podopiecznych z 24-30 czerwca 2024

3 lipca 2024

馃憠Statystyki moich podopiecznych z 24-30 czerwca 2024

Pierwsze p贸艂rocze za nami. To by艂 bardzo dobre okres, chocia偶 zawsze mo偶e by膰 lepiej 馃檪 Wielu podopiecznych zrobi艂o fantastyczne wyniki, a wielu poprawi艂o swoje 偶yci贸wki nawet o kilka minut na r贸偶nych dystansach. Niekt贸rzy podnie艣li si臋 po kontuzji i solidnie trenuj膮 na jesie艅.

鉁匬rzebadano 25 zawodnik贸w - przebiegli 艂膮cznie 1206.1 km (艣rednia 48.24 km)

鉁匬rzebadano 3 zawodnik贸w m艂odzie偶owych - przebiegli 艂膮cznie 189 km (艣rednia 63 km - tutaj mocno zawy偶y艂a Wiktoria, kt贸ra na obozie zrobi艂a 93,2 km)

Planowanie, analizowanie i poprawianie. Ci膮g艂y rozw贸j i dopasowywanie si臋 do zawodnik贸w tak, aby progres szed艂 do przodu 馃檪

Wsp贸艂praca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram