ARTYKUŁY

Poniedziałkowy trening szybkości grupy dzieci. Młodzi adepci trenują pod naszym okiem i robią coraz większy progres, czasami nawet zauważalny z […]

👉Statystyki moich podopiecznych z 27 maja - czerwca 2024 Liczy, liczby jeszcze raz liczby 🙂 Naprawdę mogą powiedzieć wiele. U […]

Moc endofriny to siła życia w bieganiu Wiecie co jest natrudniejsze w osiągnięciu celu? Wytrwanie do samego momentu realizacji, bo […]

Moje zdanie na temat treningów uzupełniających jest bardzo stanowcze i zna je każdy mój podopieczny. Treningi uzupełniające to podstawa zdrowego […]

W Stawiszynie moi zawodnicy startowali na dystansie 15 km.Oto wyniki moich podopiecznych:  Bartek - 58'55" - rekord życiowy poprawiony o […]

 GOSIA TRZECIA W PÓŁMARATONIE  Gosia wystartowała w III Półmaratonie Po Kolei w Lemanach koło Szczytna. Zajęła trzecie miejsce Open wśród […]

Zastanawiałeś się kiedyś jak powinno się oddychać w bieganiu? Przecież oddychanie to najprostsza rzecz jaką można wykonywać i nigdy nie […]

„W życiu każdego człowieka są dwa wielkie dni – pierwszy, w którym się rodzimy i drugi, w którym odkrywamy po […]

Bardzo udany start Jarka w Biegu Rzeźnika na dystansie 52 km. Celem było przebiegnięcie poniżej 10 godz. A udało się […]

Mój podopieczny Mariusz to bardzo mocny zawodnik, który przygotowuje się do ostatniego startu w tej części sezonu, a będzie to […]