ARTYKUŁY

8 czerwca 2024
Nasza zawodniczka zapewniła sobie awans na Mistrzostwa Polski na 3000 m

WIKTORIA KURKA ZAPEWNIŁA SOBIE AWANS NA MISTRZOSTWA POLSKI W sobotę 7 czerwca Wiktoria wystartowała we Włocławku na dystansie 3000 m. […]

Czytaj więcej
7 czerwca 2024
Powtarzalność to droga do sukcesu

Rozwój sportowy jest uzależniony od wielu czynników. Chciałbym zostawić z boku takie cechy jak predyspozycje. Umówmy się każdy ma je […]

Czytaj więcej
7 czerwca 2024
Progres Agnieszki dzięki naszej współpracy w Półmaratonie

Progres Agnieszki dzięki naszej współpracy na dystansie Półmaratonu❗💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Z Agnieszką współpracujemy od ponad roku. Zrobiliśmy bardzo […]

Czytaj więcej
7 czerwca 2024
Plan treningowy - Przygotowania Szymona do Kaliskiej Setki 100 km

Mój podopieczny Szymon jest w trakcie przygotowań do dystansu, który jest tylko dla prawdziwych twardzieli i osób zdolnych do przebiegnięcia […]

Czytaj więcej
6 czerwca 2024
Zaproszenie na Otwarte Nocne Bieganie po Krotoszynie - 7 czerwiec - PIĄTEK 5 i 10 km

Moi drodzy biegacze!Organizujemy kolejne wspólne nocne bieganko Zabieramy ze sobą czołówki, światła, odblaski oraz dobry humor na nocne łapanie endofrin […]

Czytaj więcej
6 czerwca 2024
Środowy trening grupowy - 05.06.2024

"Wszystko zależy od Ciebie chyba, że nie chcesz." Środowy trening grupowy w dwóch grupach wiekowych. ✅Trener Szymon - dzieci i […]

Czytaj więcej
6 czerwca 2024
Do 10 czerwca PROMOCJA dla nowych i obecnych zawodników - maks 37 % rabatu!

UWAGA TYLKO DO 10 CZERWCA PROMOCJA  Dla nowych i obecnych zawodników  Tyle ile masz lat = tyle procent zniżki -maks 37 % […]

Czytaj więcej
5 czerwca 2024
Odżywianie i nawadnianie w biegach długodystansowych

TEMAT PORADNIKA: Odżywianie i nawadnianie Odżywianie w biegach długodystansowych i ultra jest bardzo ważnym elementem w układance. Bieganie jako forma ruchu […]

Czytaj więcej
5 czerwca 2024
Wyniki i rekordy życiowe moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2023

Wspomnienie z bardzo udanych zawodów z 2023 roku - Warszawa💪 Wyniki moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2023🔥 👉 Bartek - […]

Czytaj więcej
3 czerwca 2024
Mój rekord trenerski na 1000m - jak do tego doszło? Plan treningowy z dwóch tygodni przed startem zawodnika

Mój podopieczny Szymon Winiarski króluje w klasyfikacji moich zawodników w kategorii 1000m. W dniu 1 maja 2022 roku wystartował w […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram