Mój podopieczny Szymon Winiarski króluje w klasyfikacji moich zawodników w kategorii 800m. W dniu 12 czerwca 2021 roku wystartował w mitingu lekkoatletycznym w Lesznie uzyskując wynik 1:59.85! Ten start był bardzo stresujący dla Szymona, ponieważ debiutował na swoim pierwyszym mityngu oraz na dystansie 800 metrów.
Spróbujcie pobiec chociaż 200 metrów w tym tempie, powodzenia 🙂
Chciałbym Wam pokazać trzy tygodnie z planu treningowego, które odgrzebałem specjalnie dla Was.
Plan treningowy od 24 maja do 13 czerwca 2021. Badajcie 🙂
UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.
Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com