Bieganie to lek na całe zło. Moment ucieczki przed całym światem na wybieganiu i tylko Ty i droga przed Tobą […]
ARTYKUŁY
Piątkowy trening grupowy na stadionie LA - 19.04.2024
Czytaj więcej
W chwili osiągnięcia sukcesu nigdy do człowieka nie do chodzi co się stało. Ale na takich treningach jak wczorajszy dochodzi […]
Lista moich najlepszych startów - około 200 razy startowałem do tej pory
Czytaj więcej
Do tej pory miałem już około 200 startów. Oto lista moich najbardziej udanych startów 11 listopada 2005 rok. Pierwsze moje […]
Plan treningowy - Start Pawła w Półmaraton Hannover - 1:33:18 Życiówka!
Czytaj więcej
Mój podopieczny Paweł poprawił swój rekord życiowy w Półmaratonie, aż o ponad 15 minut! Uzyskał wynik 1:33:18 w Hannoverze (Niemcy) […]
Zwycięstwo Łukasza w Kategorii M40!
Czytaj więcej
ZWYCIĘSTWO ŁUKASZA W KATEGORII M 40 Nasz zawodnik Łukasz wystartował w Biegu Lewarta w Lubartowie na dystansie 5 km. Wygrał […]
Środowy trening grupowy na stadionie LA - 17.04.2024
Czytaj więcej
"Głowa do góry, jutro będzie lepiej!" To tekst, który usłyszał wczoraj jeden zawodnik. Moi drodzy w życiu nigdy nie ma […]
Biegi regeneracyjne, lekkie biegi i truchty - jak ważną rolę odgrywają w treningu?
Czytaj więcej
Filozofia w treningu biegowym jest czymś bardzo złożonym. Istnieją zasady i prawa, które muszą występować, aby trening przynosił zamierzone efekty. […]
Plan treningowy - Nowy rekord życiowy Kuby w Półmaraton Poznań 2024 - 1:22:57
Czytaj więcej
Mój podopieczny Kuba wystartował 14 kwietnia 2024 w Poznań Półmaraton. Uzyskał wynik 1:22:57, który jest jego nowym rekordem życiowym. Praca […]
Nowy rekord życiowy Marcina w Półmratonie w Poznaniu - 01:36:16!
Czytaj więcej
Życiówka Marcina w Poznaniu❗🔥 👉Mój podopieczny Marcin w Poznaniu 14 kwietnia 2024 poprawił swój rekord życiowy w Półmaratonie, który teraz […]
OFICJALNIE❗Ogłaszam zmianę nazwy drużyny🔥
Czytaj więcej
OFICJALNIE❗ Ogłaszam zmianę nazwy drużyny🔥 Od jakiegoś czasu czekaliśmy z ogłoszeniem tej wspaniałej nowiny. Ale przyszedł już czas! Od kilku […]