ARTYKUŁY

Sport uczy pokory i działa pozytywnie na nasz organizm. W obecnych czasach mamy bardzo dużo bodźców zewnętrznych dostarczanych dla naszego […]

 MEGA PROGRES W MARATONIE W WIEKU 66 LAT Nasz zawodnik Grzegorz ( lat 66) wystartował w maratonie w Szczytnie. Był […]

👉Statystyki moich podopiecznych z 8-14 kwietnia 2024 Od jakiegoś czasu konsekwentnie zacząłem robić statystyki. Lubię analizować i patrzeć na dane […]

 Rozwój sportowy naszego zawodnika Sławka  6 kwietnia 2024- życiówka na 10 km 46'18"- progres o ponad 3,5 minuty  14 kwietnia […]

Niedzielny trening grupowy🥰 Spotkaliśmy się o 10:00 na stadionie LA w Krotoszynie, aby wykonać zaplanowaną jednostkę treningową. Rozpoczeliśmy od truchtu […]

Szymon Winiarski OFICJALNIE INSTRUKTOREM LEKKIEJ ATLETYKI❗❗❗ Ważne informacje co do rozwoju drużyny na kolejne lata👇 Szymon zrealizował kurs w Bydgoszczy […]

Moje zakłady z Szymonem Winiarskim❗ 👉W marcu 2021 założyłem się z Szymonem o to, że jak pokona mój rekord na […]

Mój pewien zawodnik, który prosił o anonimowość solidnie trenuje, aby złamać trzy godziny w maratonie. Chciałbym Wam pokazać przykładowe dwa […]

Siostry i Bracia zobaczcie jak solidnie trenuje nasza podopieczna Juniorka młodsza Wiktoria Kurka. W ciągu ostatnich 12 tygodni przebiegła 362 […]

Głównym problemem, który dotyka wieku sportowców (nawet tych bardzo wytrenowanych) to spadek motywacji do wykonywania treningów. Czasami wkradnie się w […]