ARTYKUŁY

18 maja 2024
Piątkowy trening grupowy 17.05.2024 Błonie Krotoszyn

Piątkowy trening grupowy🆙 Wczoraj spotkaliśmy się o 18:00 przy górce (Błonie), aby wykonać jednostkę treningową. Podzieliliśmy się na dwie grupy, […]

Czytaj więcej
18 maja 2024
Progres Sylwestra dzięki naszej współpracy w Półmaratonie

Progres Sylwestra dzięki naszej współpracy w Półmaratonie❗🔥💪 Mega poprawa🔝 Sylwester solidnie trenuje w wieku 44 lat. Współpracujemy od niecałego roku. […]

Czytaj więcej
18 maja 2024
Plan treningowy - Przygotowania Szymona do Kaliskiej Setki 100 km

Mój podopieczny Szymon jest w trakcie przygotowań do dystansu, który jest tylko dla prawdziwych twardzieli i osób zdolnych do przebiegnięcia […]

Czytaj więcej
17 maja 2024
Motywuję Was do działania!

Moi drodzy chciałbym Was tym postem mega zmotywować do działania! W obecnych czasach zaczynam odczuwać dziwne sygnały, że wszystko ma […]

Czytaj więcej
17 maja 2024
Plan treningowy - Przygotowania Bartka do debiutu w Maratonie

Mój podopieczny Bartek, który jest lokalnym zawodnikiem wyznaczył dla siebie bardzo wielki cel, a mianowicie debiut na królewskim dystansie. Maraton […]

Czytaj więcej
16 maja 2024
Krótkie przesłanie na piątkowy wieczór 17 maj 2024

❤️‍🔥Krótkie przesłanie na piątkowy wieczór 17 maj 2024 W dwudziestym pierwszym wieku w Polsce nastąpił wielki boom na bieganie. Przykładowo […]

Czytaj więcej
16 maja 2024
Plan treningowy - Dwie życiówki Łukasza w jednym biegu - start w Półmaraton Białystok 1:18:51

Mój podopieczny Łukasz wstartował w Białystok Półmaraton uzyskując rewelacyjny wynik 01:18:51, który jest nowym rekordem życiowym zawodnika. Tydzień przed półmaratonem […]

Czytaj więcej
16 maja 2024
Plan treningowy - Tydzień Szymona z planu treningowego przed startem na 5 km - 16:55

Mój podopieczny Szymon Winiarski 14 maja 2023 (niedziela) o godz. 11:00 wystartował w biegu na 5 km w miejscowości Dobrzyca […]

Czytaj więcej
16 maja 2024
Poprawił się w maratonie o ponad 18 minut w wieku 50 lat - plan treningowy

Mój podopieczny Robert, który w wieku 50 lat poprawił swój rekord życiowy w maratonie o ponad 18 minut. Jego obecnym […]

Czytaj więcej
16 maja 2024
Dwa rekordy życiowy Łukasza w jednym biegu

 DWA REKORDY ŻYCIOWE ŁUKASZA W JEDNYM BIEGU Łukasz wystartował w niedzielę 12 maja w półmaratonie w Białymstoku. Pobiegł po nowy […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram