Poranny trening w Krotoszynie z moim podopiecznym Mateuszem na stadionie LA

Dzisiejszy poranny trening z moim podopiecznym Mateuszem💪

Spotkaliśmy się rano na stadionie LA w Krotoszynie, aby wykonać jednostkę treningową.

Mateusz rozpoczął od rozgrzewki, a w daniu głównym wykonał:

👉3 serie (500 m + 300 m )

✅Pierwsze dwie serie: 500 m p 1'40" + 300 m po 54 sek

✅Trzecia seria odpowiednio po 1'33" i 50 sek

Forma rośnie💪

Mateusz to jeden z kandydatów do walki o rekord klubu w 1 mili POZNAŃ 2024.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com