ARTYKUŁY

Zamknijcie oczy i nie bójcie się marzyć❗ Wszystko zaczyna się od marzeń i przeważnie tak rozpoczyna się droga, która czasami […]

TEMAT PORADNIKA: Sprzęt W swoich ekwipunku biegowym każdy biegacz powinien mieć kilka rzeczy, które będą służyć do treningów uzupełniających. Jak […]

 TOP  WYNIKÓW Z PÓŁMARATONU POZNAŃ  Kuba - 1:25:26 Marcin - 1:27:23 Mikołaj - 1:29:41-rekord życiowy Łukasz - 1:29:45- rekordy życiowy Karol - 1:30:46 - -rekord […]

TEMAT PORADNIKA: Kiedy korzystać z pomocy fizjoterapeuty? Jeżeli dopadnie Cię sytuacja, w której boli Cię coś na tyle, że nie […]

"Cel jest to marzenie z datą wykonania." Zaszczepienie miłości do biegania u tych młodych osób nie jest trudne, kwestia utrzymania […]

Starty na dystansie królewskim oraz ultra wśród biegaczy są uznawane za duży wyczyn. Nawet u osób nie biegających samo ukończenie […]

Wtorkowy trening grupowy💪 Deszcz nas nie zatrzymał❌ Młodzież wraz z dorosłymi dała radę i nie bała się deszczu😉 Nie ma […]

Kolejny rekord życiowy Leszka na dystansie 10 km Leszek w nocnym biegu na  km poprawił swój czas na 10 km.  Wiek; […]

 Życiówka Łukasza poprawiona w Półmaratonie Poznańskim  1:29:45 -nowy rekord życiowy   progres o ponad 6 minut  współpraca trwa od 4 miesięcy […]

Co to znaczy wolność? Wolność to realizacja własnych załlożeń, celów i marzeń bez patrzenia na osoby trzecie. Osoby trzecie to […]