ARTYKUŁY

Wytrzymałość w biegach długodystansowych jest bardzo ważna do uzyskiwania porządanych wyników na zawodach. Bez wytrzymałości nie ma tak naprawdę biegania […]

Nowy rekord życiowy Konrada Konrad wystartował w Wings for Life Poznań  Przebiegł 29 km i po drodze życiówka w półmaratonie  […]

Nasza zawodniczka Daria z nowym rekordem życiowym W Poznaniu pobiegła Wings for Life  17,9 km, po drodze rekord życiowy na 10 […]

❌5 rzeczy, których się nie robi przed treningiem❌ W życiu normalnego szarego człowieka, który chodzi do pracy, ma wiele domowych […]

Błędy wśród biegaczy wynikają z niewiedzy, lecz skąd tą wiedzę czerpać? Profesjonalni sportowcy dodają tylko ładne zdjęcia z miejsc, w których trenują czy to zgrupowanie czy to ich rodzinna miejscowość... ewentualnie czasami dodają jakiś trening, który wykonali.. A najgroszą rzeczą jest, gdy chcemy powielić treningi profesjonalnego biegacza. Za miano profesjonalnego biegacza uważam takiego, który z tego ma korzyści majątkowe.

Nowy rekord życiowy Marcina, który w biegu Konstytucji na dystansie 5 km pobiegł po nową życiówkę.  Wiek 49 lat Wynik: 18'24"- […]

 OGŁASZAMY NOWY REKORD KLUBU WITKOWSKI & WINIARSKI  RUNNING TEAM  NA 51 KM Nasz zawodnik Łukasz startował w Szwajcarii w Wings […]

Witam serdecznie!💪 Mamy 19 tydzień w 2025 roku❌ „Odwaga to zdolność do poruszania się naprzód, pomimo strachu.”  Strach przed nieznanym […]

Bardzo wysoka pozycja Bartka w Biegu Konstytucji w Warszawie na dystansie 5 km.  wynik 16'03" tempo 3'12"/km  miejsce 14 Open […]

Nie wszystko zawsze idzie po naszej myśli, ale... Jakby wszystko wiecznie nam wychodziło, to nie mielibyśmy chęci o nic walczyć, […]