ARTYKUŁY

Progres Kuby dzięki naszej współpracy❗ Od 10 km do Półmaratonu💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Z Kubą współpracuję od września 2021 […]

Bieganie to lek na całe zło. Moment ucieczki przed całym światem na wybieganiu i tylko Ty i droga przed Tobą […]

Filozofia w treningu biegowym jest czymś bardzo złożonym. Istnieją zasady i prawa, które muszą występować, aby trening przynosił zamierzone efekty. […]

Nie chce ci się?😮 Masz gorszy dzień?😵‍💫 Wszystko cię wkurza?🫨 Weź się w garść i wyjdź na trening❗ Kolejny wtorkowy […]

👉Rekord życiowy Grzegorza w Maratonie Warszawskim 2024 ✅Uzyskał wynik - 3:27:25 - nowy rekord życiowy❗ ✅Życiówka poprawiona o ponad 15 […]

Wytrzymałość w biegach długodystansowych jest bardzo ważna do uzyskiwania porządanych wyników na zawodach. Bez wytrzymałości nie ma tak naprawdę biegania […]

Startowanie w zawodach to normalna kolej rzeczy, ponieważ trenujemy dlatego, aby startować. Często spędzamy kilka miesięcy w przygotowywaniu do konkretnych […]

Nie zwalniamy tempa i organizujemy kolejne wspólne wybieganie po lesie w Krotoszynie i nie tylko! Wspólne emocje towarzyszące długiemu wysiłkowi, […]

Nowy rekord życiowy Michała w biegu Trzech Króli na dystansie 5 km w Łodzi.  Nowy rekord życiowy 20:42  Progres o […]

Nikt w bieganiu nie jest ładniejszy, bogatszy czy mądrzejszy. Każdego bieganie traktuje równo. Żeby zrobić progres musisz nad sobą pracować, […]