ARTYKUŁY

Dobre nawyki łapiemy od małego❗ Trening to coś co pozwala wprowadzić w nasze życie samodyscyplinę, która jest dla niektórych jak […]

W dniu 25 października 2015 roku wystartowałem w 53. Biegu Republiki Ostrowskiej w Ostrowie Wielkopolskim. Jest to bieg na dystansie […]

Ciepełko w końcu do nas przyszło😊 Ależ wspaniale jak można cieszyć się ciepłem, wiadome, że to nie jest jeszcze to […]

Jakie są korzyści biegania w lesie? Dzięki treningom w terenie oraz startom przełajowym osiągamy między innymi: 👉wzrost siły, dzięki czemu […]

Przerwy w treningach i brak systematyczności to problemy wielu biegaczy. Wyróżniamy dwa rodzaje przerw: planowane i nieplanowane. Te pierwsze to […]

Nasz 12 letni zawodnik Olek w Kaliszu wystartował na dystansie 1000 m.  wynik 3'22"- nowy rekord życiowy/ po drodze rekord […]

"Dzieci kocha się nie dlatego, że są dziećmi, ale z przyjaźni, która towarzyszy ich wychowywaniu." Wspaniałe uczucie dla każdego rodzica […]

UWAGA❗ VOUCHERY NA OPIEKĘ TRENERSKĄ WRAZ Z PLANEM TRENINGOWYM🔥 Dla Ciebie lub bliskiej Ci osoby 🙂 Ewentualnie spraw sobie prezent […]

Oj... temat tak bardzo nielubiany i zarazem niewygodny, nawet ja go niespecjalnie lubię, ale zostałem w pewnym sensie zmuszony do […]

Przestań wzorować się innymi, tylko zacznij robić swoje. Czasy mocno się zmieniły, bo teraz mamy jeszcze większy podgląd na świat […]