ARTYKUŁY

Niedzielny trening grupowy w lesie🌲🏃🏃‍♀️ Dziś spotkaliśmy się o 10:00, aby wykonać jednostkę treningową. Zawodnicy w dobrych humorach rozpoczęli zmagania […]

Dwóch dzików wykonało wczoraj wspólnie trening🐗 Współpraca treningowa dwóch Szymonów wczoraj miała miejsce na Błoniach w naszym pięknym Krotoszynie🤝 Chłopaki […]

"Bieganie to najpiękniejsza bajka, w której główną rolę grasz sam." W każdą niedzielę rano wstaję i robię się coraz niższy, […]

TEMAT PORADNIKA: Odżywianie i nawadnianie Odżywianie w biegach długodystansowych i ultra jest bardzo ważnym elementem w układance. Bieganie jako forma ruchu […]

Obecnie na rynku sprzętu elektronicznego mamy do wyboru multum różnych urządzeń, które oferuję pomiary wielu szczegółów naszego treningu. W praktyce […]

Kilka dni temu (1 lutego) minął czwarty rok mojej współpracy z Szymonem Winiarskim, który jest jednocześnie moim zawodnikiem jak i […]

TOP 1️⃣0️⃣ WYNIKÓW NASZYCH ZAWODNIKÓW Z MARATONU POZNAŃ 2024❗💪 👉Paweł - 3:03:57 - debiut👍 👉Grzegorz - 03:07:48 - debiut👍 👉Andrzej […]

Progres Karola dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie 10 KM i MARATONU💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Karol to zawodnik, który zrobił […]

Po rekordowym styczniowym kilometrażu 326,3 km dziś Szymon Winiarski pobiegł na treningu luźno i swobodnie bieg ciągły 12 km z […]

Trening przynosi wiele radości, gdy czujemy progres. Rozwój osoby uprawiającej sport to podstawa w utrzymaniu motywacji. Czasami są trudniejsze okresy, […]