ARTYKUŁY

Krótka historia👇 Poranek, człowiek wstaje i widzi piękne słoneczko za oknem. Kawa idealnie wchodzi na pobudzenie organizmu. Po wszystkich swoich […]

Witam serdecznie!💪 Mamy 24 tydzień w 2025 roku❌ Poniedziałki bywają trudne, ale grunt to pozytywne nastawienie do pracy i całego […]

 PILNA I ZARAZEM MEGA ŻYCIÓWKA DARII Nasza zawodnika w sobotę startowała w Wieleńskiej Pionie na dystansie 5 km.  wynik 20'28" […]

Bieg na stadionie olimpijskim na 800 m w dniu 05.06.2016 Cel zrealizowany nowy rekord życiowy 02:04,40. 5 lat później mój zawodnik […]

„Życie to jak jazda na rowerze. Aby utrzymać równowagę, musisz się poruszać.” Pozytywna energia, życzliwość i chęć do wykonania porządnej […]

Technika u biegaczy tych, którzy biegają stosunkowo wolno jest tematem, który jest bardzo trudny do poruszenia. Są pewne założenia jak […]

W walce o lepsze jutro musisz mieć w sobie dużo siły. Trenowanie jakiegokolwiek sportu bardzo pomaga w życiu uchronić się […]

Odpowiednie nastawienie do startu jest jednym z elementów, które również biegacz musi trenować. Trenujemy po to, aby wykorzystać godziny spędzone […]

Nowy rekord życiowy Sławka na 3000m❗🔥 Poprawa o ponad minutę👏 Dziś wykonaliśmy rano na stadionie test na stadionie w Krotoszynie […]

Progres Bartka dzięki naszej współpracy❗ Od 10 km do Półmaratonu💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Współpraca z Bartkiem rozpoczęła się od […]