ARTYKUŁY

✅Progres Mateusza dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie Półmaratonu💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Z Mateusz udało nam się w czasie współpracy […]

UWAGA❗ MEGA PROMOCJA 👌 ✅Na vouchery - pakiety GRATIS🔥 ✅Tylko do końca sierpnia😊 Dla nowych i obecnych zawodników 😉 Na […]

Nie można przystępować do danej jednostki treningowej badź zawodów bez odpowiedniego rozgrzania mięśni oraz przygotowania organizmu do funkcjonowania w odpowiednim […]

W treningu najważniejsza jest systematyczność - żywy dowód❗ 👉Ostatnie 3 tygodnie z planu treningowego Szymona Winiarskiego ✅11-17 sierpień - 73.60 […]

Trenowanie biegów długodystansowych wiąże się z stosowaniem higieny treningowej. Oczywiście nie chodzi o higienę w postaci brania prysznica po treningu, […]

Zacznij się rozwijać i trenuj z zaangażowaniem - zapraszam do współpracy❗ 👉Wejdź w nowy etap swojego biegania💪 ✅Chcesz zacząć biegać? […]

Największe osiągnięcia naszych wojskowych❗🔥 👉TOMEK ✅Progres w maratonie Komandosa z plecakiem 10 kg na plecach: 2022 - 4:39:38 2023 - […]

Witam serdecznie!💪 Mamy 34 tydzień w 2025 roku❌ „Kocham to, co robię, a kiedy kochasz to, co robisz, chcesz być […]

„Większość ludzi odnosi sukces w życiu dzięki wytrwałości, a nie dzięki talentowi”. Wytrwałość - to cecha, której brakuje wielu. Systematyczność […]

Wszystkich startów nie liczyłem, ale te, które najbardziej zapadły mi w pamięci postanowiłem ujawnić poniżej.Oto lista moich (wg. najlepszych startów […]