TEMAT PORADNIKA: Jak odmierzać odcinki na treningach biegowych? Jestem zmuszony napisać ten poradnik, ponieważ duża część moich podopiecznych wykonuje nieprawidłowo zadane […]
ARTYKUŁY
Jakie najczęściej daje uwagi moim podopiecznym, których prowadzę?
Czytaj więcej
Trenowanie sportu wiąże się z pewną dyscypliną, która ma być wzajemną współpracą. Nieważne jak bardzo będę się starał ze swojej […]
Bardzo udany debiut mojego zawodnika - Tomka w biegu ultra
Czytaj więcej
Bardzo udany debiut mojego zawodnika Tomka w biegu ultra. Tomek wystartował w Cross Kampinos na dystansie 50 km. Zajmuje 17 […]
Nowy rekord życiowy Artura w Mistrzostwach Garnizonu Poznań
Czytaj więcej
NOWY REKORD ŻYCIOWY ZAWODNIKA WOJSKOWEGO ARTURA. Artur w piątek startował w Mistrzostwach Garnizonu Poznań w biegu na dystansie 5,6km.W tym […]
Nowy rekord życiowy Adama w Półmaratonie
Czytaj więcej
NOWY REKORD ŻYCIOWY ADAMA W PÓŁMARATONIE Wiek- 53 lata wynik 1:31:18 nowy rekord życiowy Cel to kolejne życiówki- Adam ma jeszcze duże […]
Praca nad samym sobą daje mega satysfakcję
Czytaj więcej
Witam serdecznie w sobotni poranek😊 Moi drodzy. Praca nad samym sobą daje mega satysfakcję. Kreowanie siebie na kogoś kim od […]
Jakie występują metody rozwijania wytrzymałości ogólnej?
Czytaj więcej
Wytrzymałość w biegach długodystansowych jest bardzo ważna do uzyskiwania porządanych wyników na zawodach. Bez wytrzymałości nie ma tak naprawdę biegania […]
Progres Sylwestra dzięki naszej współpracy w Półmaratonie
Czytaj więcej
Progres Sylwestra dzięki naszej współpracy w Półmaratonie❗🔥💪 Mega poprawa🔝 Sylwester solidnie trenuje w wieku 44 lat. Współpracujemy od niecałego roku. […]
Co łączy tych dwóch moich podopiecznych Szymona i Bartka? Lepsze życiówki mają ode mnie!
Czytaj więcej
CI ZAWODNICY MAJĄ LEPSZE ŻYCIÓWKI NIŻ JA Co łączy tych dwóch moich podopiecznych Szymona i Bartka Najwięcej Oni moje życiówki […]
Życiowy rozwój jest bardzo ważny
Czytaj więcej
Rób to co kochasz, a będziesz w życiu szczęśliwy <3 Bieganie to moja pasja, a nawet styl życia. Każdego dnia […]