Dwie życiówki w jednym biegu Krzysztofa w jednym starcie.Krzysztof startował w półmaratonie w Gdyni. 1:28:52- rekord życiowy poprawiony o ponad 10 […]
ARTYKUŁY
Największe progresy moich zawodników powyżej 50 roku życia
Czytaj więcej
❌Największe progresy moich zawodników powyżej 50 roku życia❌💪 ➡️ Piotr - 50 lat Progres pod moim okiem: 👉5 km z […]
Jak zapobiegać kontuzjom?
Czytaj więcej
Zdrowie doceniamy wtedy dopiero, kiedy je tracimy. Trenowanie jakiegokolwiek sportu wiąże się z zachowaniem pewnej higieny uprawiania danej dyscypliny. W […]
Rozpoczynamy obóz w Szklarskiej Porębie
Czytaj więcej
Rozpoczynamy obóz w Szklarskiej Porębie😍 Wczoraj o 17:00 zjechaliśmy się z całej Polski i spotkaliśmy się na stadionie przy ośrodku […]
Złote zasady/porady dla biegaczy 50+
Czytaj więcej
Bieganie dla wyników wiąże się z pewnymi obligacjami, jeśli myślimy zdrowo o uprawianiu sportu. Trenowanie biegania to sztuka, która ma […]
Rozpoczynamy 18 tydzień w 2025 roku - dobre słowo na poniedziałek
Czytaj więcej
Witam serdecznie!💪 Mamy 18 tydzień w 2025 roku❌ "Nie możemy zmienić wiatru, ale możemy dostosować żagle." Moi drodzy. Przeciwności losu, […]
Nowy rekord życiowy Klaudii w półmaratonie
Czytaj więcej
Nowy rekord życiowy Klaudii w półmaratonie 02:01:59 - nowy rekord życiowy Progres o ponad 18 minut Zapraszam nowych zawodników do […]
Nowy rekord klubu w kategorii M70 na 5000m!
Czytaj więcej
NOWY REKORD KLUBU WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM KATEGORIA M 70 5000 M 21'40" - tempo 4'20"/km Rekord klubu i […]
Wyniki naszych zawodników w III Nocnej Pogoni za zającem w Krotoszynie
Czytaj więcej
Wyniki naszych zawodników w III Nocnej Pogoni za zającem. Młodzieżowe 1200 m- Aleks drugie miejsce 5 km- Pierwsze miejsce w […]
Kolejny rekord życiowy Darii - tym razem w Cekowie
Czytaj więcej
Darka trenując z nami robi co start życiówki. Tak wygląda w tym sezonie 16 marca- rekordowa Dycha- 54'24"- rekord życiowy 13 […]