ARTYKUŁY

„Życie to jak jazda na rowerze. Aby utrzymać równowagę, musisz się poruszać.” Pozytywna energia, życzliwość i chęć do wykonania porządnej […]

Technika u biegaczy tych, którzy biegają stosunkowo wolno jest tematem, który jest bardzo trudny do poruszenia. Są pewne założenia jak […]

W walce o lepsze jutro musisz mieć w sobie dużo siły. Trenowanie jakiegokolwiek sportu bardzo pomaga w życiu uchronić się […]

Odpowiednie nastawienie do startu jest jednym z elementów, które również biegacz musi trenować. Trenujemy po to, aby wykorzystać godziny spędzone […]

Nowy rekord życiowy Sławka na 3000m❗🔥 Poprawa o ponad minutę👏 Dziś wykonaliśmy rano na stadionie test na stadionie w Krotoszynie […]

Progres Bartka dzięki naszej współpracy❗ Od 10 km do Półmaratonu💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Współpraca z Bartkiem rozpoczęła się od […]

TEMAT PORADNIKA: Sprzęt W swoich ekwipunku biegowym każdy biegacz powinien mieć kilka rzeczy, które będą służyć do treningów uzupełniających. Jak […]

W dniu 27 maja 2018 roku wystartowałem w Krotoszynie na dystansie 10 km w biegu Krotosa.Był to wówczas bardzo upalny […]

UWAGA MEGA PROMOCJA❗ Z okazji 20 tyś obserwujących😍 Koszulki, czapki i więcej GRATIS🔥 Dla nowych i obecnych zawodników 😉 Na […]

Młodzi zawodnicy, czyli tacy, którzy są nastolatkami i niżej nie powinni stanowczo się wydłużać do dystansów typu 5 km. Takie […]