ARTYKUŁY

BARDZO DUŻY PROGRES - Krystian Kurowski Z Krystianem współpracuje od niecałego miesiąca. W dniu 3 listopada zawodnik wykonał test na […]

Opowiem Wam moi drodzy o progresji zawodnika Kamil SerafinJuż rok prowadzę Kamila. Docelowym celem było przygotować się i wystartował w […]

W dniu 17 października w Holandii Bartłomiej Pasierb wystartował w maratonie,który poprawił swój rekord życiowy o ponad 17 minut-osiągnął wynik 03:22:29. Progres […]

W sobotę 30 października w Białej Podlaskiej odbył się bieg " Nocna Piątka Pamięci Lotników Podlasia"na dystansie 5 km. Trasa […]

"Jeśli nie umiesz latać, uciekaj, jeśli nie możesz biegać, idź, jeśli nie możesz chodzić, a potem czołgaj się, ale cokolwiek […]

Nie biegaj jak masz kontuzję- odwiedź wówczas fizjoterapeutę - Nie biegaj jak masz infekcję - Każdy bieg rozpoczynaj rozgrzewką - […]

Mój zawodnik Grzegorz Oślizło na podium. W dniu 30 października w Wołowie odbył się bieg crossowy na dystansie 10 km.Grzegorz zajął ósme […]

Wspólna pasja - bieganie. Nie ważne ile masz przebiegniętych kilometrów, ważne aby być dla drugiego biegacza OK i zachowywać się […]

Artykuł napisany na podstawie mojego podopiecznego. Stało się stało się  w dniu 17 października 2021 rokuMój zawodnik Maciej Knast ( lat 50 […]

 POSTANOWIENIE NOWOROCZNE. Postanowiłem że od od pierwszego stycznia przez cały rok 2022 co dzień będę po około 2 % lepiej […]