ARTYKUŁY

Jak pogodzić pracę fizyczną i bieganie? Czy jest jakiś złoty środek.. muszę Cię rozczarować NIE MA! Nie istnieje żadna magiczna […]

Ten sprzęt treningowy będzie nam pomagał przez pewien okres zimowy. Spore grono biegaczy zaniedbuje zimę... przestają regularnie biegać lub biegają […]

Weekend 4-5 grudnia dla Krystiana był bardzo bardzo mocny. W sobotę 4 grudnia Krystian wygrał bieg dla Tymka w Środzie […]

UWAGA OFERTA- RABAT 33% z okazji mikołajek Promocja na pakiety/plany/współpraca - biegania od 6 miesięcy i w górę(dłużej=korzystniej)Więcej info: marcinwitkowski1985@gmail.com […]

 NASZ PODOPIECZNY TRZECI W OPEN W sobotę 27 listopada Artur Żeliszczak wystartował w Bydgoszczyw XXI Leśnym Biegu Kolejarskim na dystansie 10 km. […]

➡️➡️MODLITWA PRZED TRENINGIEM Boże, oto staję do treningu.Proszę Cię, daj mi wytrwałość, abym doskonalił swoje sportowe, umiejętności.Strzeż mnie od kontuzji […]

Dziś mija dokładnie rok współpracy z Szymonem Szymon przyszedł do mnie jako biegacz, którego trzeba było poukładać od podstaw. Ogromny […]

 Trenując sporty wytrzymałościowe w tym biegi długodystansowe możemy poprawić znacząco swój stan zdrowiaoraz mocno poprawić swoją kondycją fizyczną. Oto korzyści […]

Hmm tu nie ma sztywno określonej kwoty. Wydasz tyle na ile cie stać, tyle ile chcesz przeznaczyć. Może to być […]

KILKA SŁÓW O REKORDZIE. Rekord Polski w maratonie wynosi 02:07:39, ustanowił Henryk Szost w roku 2012 w Japonii Średnie tempo […]