W bardzo ulewnym deszczu moi zawodnicy startowali w IV Kaliskim Półmaratonie Nocnym " Bursztynowa Hellena". Oto rezultaty naszych podopiecznych" Mateusz […]
ARTYKUŁY
Czy treningi nie przynoszą Ci radości❓
Czytaj więcej
Czy treningi nie przynoszą Ci radościCzy masz czasami doła przed treningiemZa oknem pada deszcz a Ty nie masz motywacji, żeby […]
100 dni opieki treningowej biegania oraz koszulka, oferta dla biegaczy
Czytaj więcej
UWAGA❗ Zyskaj 100 dni darmowej opieki + koszulkę do biegania Dla nowych i obecnych zawodnikówZajmuję się bieganiem i trenowaniem biegaczy […]
Plan treningowy przed 10 km w 36'39" w wieku 50 lat !
Czytaj więcej
Mój podopieczny Piotr, który ma 50 lat - pobiegł na zawodach 10 km fantastyczny wynik 36 minut i 39 sekund! […]
Adidas ADIZERO ADIOS 7 - pierwsze wrażenia i fotki
Czytaj więcej
Nowe buty to zawsze zastrzyk motywacji oraz chęć do jak najszybszego przetestowania ich na zawodach bądź na treningu, w którym […]
Vol.74 Otwarty Trening Biegania Stadion
Czytaj więcej
Start godz. 10:00 - 31 lipca- niedzielaStadion lekkoatletyczny - Błonie - Krotoszyn - ul. SportowaUWAGAPrzy 30 osobowej frekewncji dorosłych na […]
Pamiętaj o swojej wartości!
Czytaj więcej
Spędasz wiele godzin na treningach, dbasz o to co jesz, unikasz używek i Ty nadal powątpiewasz w swoje "JA"? Wyobraź […]
Siedmiu moich najlepszych maratończyków - wyniki poniżej 3:05
Czytaj więcej
Maraton to wspaniały dystans. Podczas trwania maratonu bieganie można znienawidzieć i pokochać na nowo nawet kilkanaście razy haha. Ten kto […]
RECEPTA SPORTOWA
Czytaj więcej
Największy wpływ na nasze zdrowie ma jaki styl życia prowadzimy, nawet w około 50 %.Dopiero później jaką pracę wykonujemy, jeszcze […]
TEST! Dwa zegarki vs pomiar pulsu, dystansu
Czytaj więcej
18 października 2020 roku mój podopieczny Szymon Winiarski wykonał test. Test polegał na założeniu dwóch zegarków: Polar m400 na lewej […]