ARTYKUŁY

W słowniku każdego biegacza występuje słowo "roztrenowanie". Niestety nie każdy biegacz stosuje ten środek treningowy. Nazwałem nieprzypadkowo roztrenowanie środkiem treningowym. […]

Oto kilka startów moich podopiecznych z weekendu 23-24 lipca. MAŁGORZATA - ZWYCIĘŻYŁA W BIEGU RUNMAGEDDONHARDCORE W Bielawie 25 km z […]

Kilka fotek z niedzielnego treningu biegania w Krotoszynie by Zuzia Leydy Kolejny trening 31.07.2022 NIEDZIELA Stadion lekkoatletyczny Błonie Krotoszyn 10:00 […]

Upały nie dają nam spokoju, lecz mi to nie przeszkadza i ciągle wykonuję robotę maratońską. Treningi idą bardzo dobrze, służy […]

"To z jaką szybkością idziesz, nie ma znaczenia o ile się nie zatrzymujesz”. - Konfucjusz. Trening grupowy wykonaliśmy w słonecznych […]

Moja drużyna ma inflację - mowa o rosnącej formie drużyny WITKOWSKI RUNNING TEAM. W sobotę start wygrała na dystansie 25 […]

ZWYCIĘSTWO Małgorzata Szaruga w biegu Runmageddon Hardcore w Bielawie na dystansie 25 km z 70 przeszkodami. Brawo Gosia Zapraszam nowych […]

Mój podopieczny w sobotę 23 sierpnia wystartował w XX Biegu Ulicznym św. Jakuba w Lęborku na dystansie 10 km.Mając już […]

Przed burzowa osiemnastka w średnim tempie 4'16"/km.Miało być 20 km ale nie zdążyłem przed ulewą i burzą Jeszcze dziś wieczorem […]

UWAGA PROMOCJA LATO 2022Oferta dla biegaczy