ARTYKUŁY

Przebieżki/rytmy przed treningiem Przygotowywując swój organizm do treningu biegowego, który będzie wymagający (czyt. trening specjalny) należy wykonać odpowiednie kroki, a […]

Dwa dystanse - 5 km i 10 km biega się z podobnego treningu mimo, iż jeden od drugiego jest jeszcze […]

Życie pisze różne scenariusze. Wiele osób ma jakieś problemy. Mam na myśli nałogi, problemy psychiczne typu depresja, niechęć do życia. Przeważnie takie problemy są spowodowane czynnikami zewnętrznymi, a wyjść z danego "problemu" nie jest łatwo.

W ubiegły weekend 6-7 sierpnia startowali niektórzy moi podopieczni na zawodach. Oto kilka wyników: 👉Maciej - 5 km w Fromborku […]

Fotki z treningu grupowego 07.08.2022 😁 Foto by Suzzy_photo#bieganie #krotoszyn #treningibiegania #trenerbiegania

Sierpień rozpoczynam od mocnego akcentu w postaci trzydziestki po 4:20/km. Powoli się rozkręcam, bo mój wymarzony start zbliża się wielkimi […]

Nic nie jest podawane na tacy – każdy zawsze trafia na jakieś przeszkody na drodze. Kiedy się pojawią, zastanów się, […]

Ogłaszamy koniec przygotowań Pawła Mołodeckiego do startu w biegu 900-1000 km.Dziś przebiegł 20 km w spokojnym tempie. W przyszłym tygodniu […]

Moi drodzy Jest nam niezmiernie miło ogłosić, że 28 sierpnia w niedzielę na pięknym, nowym stadionie lekkoatletycznym, który jest dumą Krotoszyna […]

OFERTA DLA BIEGACZY❗ Promocja na plany treningowe❌ ✅Rozpisuję cotygodniowe plany treningowe ze stałą konsultacją oraz analizą progresji treningowej uwzględniając aktualny […]