ARTYKUŁY

W dniu 19 września 2021 roku w Wieruszowie odbył się półmaraton.Trasa z atestem PZLA. W tym biegu wystartowała moja podopiecznaKasia […]

W dniach 18-19 września startowali moi zawodnicy- wpadły także rekordy życiowe. Rezultaty:- ŁUKASZ OSTROWSKI który biega z protezą dwa starty […]

JAK WYPIĆ SOKI Z 30 CYTRYN W CIĄGU 10 DNI I MIEĆ ZWYŻKĘ FORMY??🏃‍♂️🏃‍♂️W październiku 2015 roku przeprowadziłem sobie 10- […]

 DYNAMIKA ROZWOJU ZAWODNIKA Rafal Rzyski W niedzielę 19 września w Holandii odbył się bieg3-godzinny. W tym biegu wystartował nasz zawodnikRafal Rzyski który […]

 NASZE STATYSTYKI MOCNO W GÓRĘ POSZŁY  Już w tym sezonie 15 moich podopiecznych na dystansie1000 metrów osiągnęło wyniki 3'31"-2'39".Nasza drużyna […]

Czesław Sienkiewicz NA PODIUM Nasz najstarszy zawodnik Czesław Sienkiewicz startował w Grodzisku Wlkp. na dystansie 10 km.Wywalczył drugie miejsce w kategorii wiekowej M […]

Łukasz Ostrowski to nasz zawodnik Witkowski Running Team, który trenuje z nami od wiosny. Jest niezwykłym zawodnikiem, ponieważ biega z […]

Pierwszy raz na trening wyszedłem we wrześniu 2004 r. Wtedy na bieżni żużlowej przebiegłem 2 km i w tempie chyba […]

Dla każdego biegacza zawody to niesamowite przeżycie. Bieganie to nasza pasja i często słuchamy się innych pasjonatów biegania, którzy nie […]

W dniu 12 września mój podopieczny Norbert Zodrow wystartował w Murowanej Goślinie w biegu na 5 km. Wywalczył 6 miejsce […]