ARTYKUŁY

„Ptak lata, ryba pływa, człowiek biega” - Emil Zatopek Niedzielny trening grupowy Dziś zawodnicy wykonali perfekcyjnie założenia treningowe. Niektórzy wprowadzają […]

Drugie miejsce Grzegorz Skworc w Biegu Krwiodawcy.Na dystansie około 4,5 km przebiegł w tempie 3'33'/km. Brawo dla Grzegorza   Zapraszam nowych zawodników do […]

Uprawianie sportu wiąże się z pewnym ryzykiem, czyli z ryzykiem m.in kontuzji. W biegach długodystansowych jesteśmy narażeni na długotrwały wysiłek, […]

Bieg z narastającą prędkością, którego popularnym skrótem jest BNP. Jest to świetna jednostka treningowa, która na różnych stopniach zaawansowania może […]

Serdecznie zapraszamy fanatyków biegania na treningi biegania do Krotoszyna. Więcej info w foto poniżej.

Wakacje to okres urlopów, wypoczynków ale i również świetnej pogody do wykonywania treningów biegania i przygotowywania się do swojego celu. […]

No i lato dało o sobie w końcu znać. Tydzień treningowy w upalnych warunkach, chociaż zawsze staram się omijać największe […]

W niedzielę 26 czerwca podopieczna Gosia Szaruga wygrała bieg Runmageddon Classic w Gliwicach na dystansie 12 kilometrów z 50 przeszkodami.Gosia […]

W niedziele 26 czerwca moi zawodnicy wystartowali w Prusicach w biegu Trzech Wież na dystansie10 km. Były bardzo ciężkie warunki […]

Coś Ci nie wyszło? Dałeś ciała w jakieś sytuacji? Jesteś przygnębiony z tego powodu? Głowa do góry i jedziesz dalej! […]