Nic nie przychodzi samo❗ Dzisiejsza grupa lokalnych zawodników wykonała bardzo dobry trening uzupełniający na sali. Ruszyliśmy całe ciało. Niektórzy stękali […]
ARTYKUŁY
Uśmiechnij się podczas biegania chociaż raz :)
Czytaj więcej
Podczas biegania uśmiechnij się chociaż raz ❗😁 "Można latami szukać gdzie jest ścieżka, ale gdy już ją znajdziesz będziesz najszczęśliwszym […]
Bluzy, czapki i koszulki do biegania GRATIS - Oferta na pakiety treningowe
Czytaj więcej
UWAGA❗❗ Bluzy, koszulki i czapki klubowe do biegania GRATIS🔥 Rozpocznij treningi pod moim okiem i wejdź w nowy rok z […]
Mój plan treningowy z 2-8 stycznia 2023
Czytaj więcej
Mój plan treningowy z pierwszego pełnego tygodnia nowego roku 2-8 stycznia . Obecnie jestem w trakcie poszukiwania pierwszego startu ultra […]
Jak trenuje się pod złamanie 40 min na 10 km i 1:30 w Półmaratonie?
Czytaj więcej
Mój podopieczny Rafał poprawił się w sezonie 2022 na 10 km o 2 minuty i 35 sekund. Uzyskał rekord życiowy, […]
Plany treningowe z 4 tygodni: Jak trenuje mój najszybszy podpieczny w wieku 50 lat?
Czytaj więcej
Mój podopieczny Piotr sezon 2022 miał naprawdę owocny w rekordy życiowe. Współpracujemy od około roku i w tym czasie udało […]
Grupowy trening biegania w Krotoszyńskim lesie
Czytaj więcej
"Każdy z nas ma swoje miejsca Ciernie, które codziennie potęgują ból Wielu z nich nie chcesz pamiętać Szukasz tych, gdzie […]
Jak trenuje obecnie zawodnik z wynikiem 17:05 na 5 km?
Czytaj więcej
Mój podopieczny Mateusz w 2022 roku poprawił swój rekord życiowy na 5 km, który wynosi 17"07", poprawiając swój porzedni rekord […]
Jak trenuje obecnie zawodnik na poziomie 03:28:43 w maratonie?
Czytaj więcej
Mój podpieczny Bogumił w 2022 roku poprawił swój rekord życiowy w maratonie aż o 15 min (próbował 9 lat nie […]
Nie tylko samym bieganiem człowiek żyje - spotkanie
Czytaj więcej
Nie tylko bieganiem człowiek żyje Wczoraj w Krotoszynie spotkaliśmy się na kręglach i pizzy Spędziliśmy miło czas w wspaniałej atmosferze. […]