ARTYKUŁY

16 lutego 2023
Wspomnienie z maja 2022 - juniorzy rozbili bank z życiówkami na 5 km

Rezultaty:

👉Kacper Winiarski - 19'38"- rekord życiowy poprawiony o 18 sekund 🔥🔥🔥
👉Mateusz Poczta - 20'31" - rekord życiowy poprawiony o 77 sekund 🔥🔥🔥
👉Jakub Horyza - 21'21" - rekord życiowy poprawiony o 39 sekund🔥🔥🔥

Czytaj więcej
16 lutego 2023
Rekordowy trening w tym sezonie na 10 km w Krotoszynie

Rekordowe 10 km na treningu w tym sezonie ❗❗❗💪 Dziś z moim zawodnikiem Szymonem wykonałem bardzo fajny trening na błoniach […]

Czytaj więcej
15 lutego 2023
Mój podopieczny wystartuje na 6 km w przełaju - plan z tygodnia startowego

Mój podopieczny Szymona Winiarski w niedzielę 19 lutego wystartuje w ZIMOWA ZABAWA BIEGOWA w Koźminie Wielkopolskim na dystansie 6 km. […]

Czytaj więcej
15 lutego 2023
Środowa zabawa na treningu grupowy, czyli poprawa mięśni całego ciała

Wiara, pasja i dobra zabawa❤ Środowy trening grupowy, czyli inaczej upadlanie swojego ciała w celu poprawy różnych partii mięśni, aby […]

Czytaj więcej
14 lutego 2023
Uśmiechnij się podczas biegania chociaż raz :)

Podczas biegania uśmiechnij się chociaż raz ❗😁 "Można latami szukać gdzie jest ścieżka, ale gdy już ją znajdziesz będziesz najszczęśliwszym […]

Czytaj więcej
14 lutego 2023
DEBIUT TOMKA W BIEGU GÓRSKICH

W niedzielę 5 lutego mój podopieczny Tomek zadebiutował w biegu górskim na dystansie 39 km z przewyższeniem 2310 metrów.Było to […]

Czytaj więcej
13 lutego 2023
Mój plan treningowy z 6-12 lutego #trenujepodultra

Kolejny tydzień treningowy, który troszkę poświęciłem jednemu mojego zawodnikowi co mam zamiar robić teraz częściej, bo ja nie miałem takiej […]

Czytaj więcej
12 lutego 2023
Plan treningowy zawodnika przygotowującego się do maratonu z rekordem ponad trzy godziny

Mój podopieczny Andrzej, z którym współpracuję dosyć krótki okres, bo raptem kilka miesięcy określił za cel w sezonie 2023 pobiegnięcie […]

Czytaj więcej
12 lutego 2023
WYNIKI Z ZIMOWEJ ZADYSZKI- OSTRÓW

Zawodnicy z ekipy WITKOWSKI RUNNING TEAM startowali w Biegi Zimowa zadyszka w Ostrowie Wlkp.Dali rade biec w cięższych warunkach- wąskie […]

Czytaj więcej
12 lutego 2023
Niedzielny trening grupowy w lesie - zabawa biegowa

“Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.” To właśnie Ci ludzie ze zdjęcia idą […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram