Wspaniała drużyna Dziś testowaliśmy się na dystansie 1 mili na naszym ukochanym stadionie. Po zakończeniu sprawdzianu zjedliśmy kiełbasę oraz przepyszne […]
ARTYKUŁY
NOWA ŻYCIÓWECZKA
Czytaj więcej
Stało się Dziś Szymon Winiarski wystartował w parkrun Park Radolińskich, Jarocin na dystansie 5 km.Przebiegł trasę jako pierwszy z nowym […]
Oferta na opiekę trenerską: koszulki gratis
Czytaj więcej
Nowa oferta dla biegaczy🔥 Zajmuję się bieganiem i trenowaniem biegaczy długodystansowych oraz chcących rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. Oprócz samego […]
Nic nie ma od razu!
Czytaj więcej
Nic nie ma na już, nie ma niczego co można osiągnąć szybko❗ Nie ma nic od razu, na wszystko trzeba […]
1 mila w Krotoszynie już w tą niedzielę! 28.08 o 10:00
Czytaj więcej
TAK TAK TAK <3Już w tą niedzielę pobiegniemy 1 milę w Krotoszynie🔥✅Wstęp wolny (darmowy)✅Każdy otrzyma numer startowy✅Każdy z uczestników otrzyma […]
Uśmiechnij się podczas biegania chociaż raz :)
Czytaj więcej
Podczas biegania uśmiechnij się chociaż raz ❗😁 "Można latami szukać gdzie jest ścieżka, ale gdy już ją znajdziesz będziesz najszczęśliwszym […]
Starty (wyniki) moich podopiecznych na zawodach z 20-21 sierpnia
Czytaj więcej
W ubiegły weekend 20-21 sierpnia niektórzy moi podopieczni startowali na zawodach. Oto kilka wyników: 👉Szymon - 5 km 23'28" - […]
PRZEMIANA MOJEGO PODOPIECZNEGO Z 98 KG NA 82 KG
Czytaj więcej
Artur Chytrowski biega już prawie dwa lata. Przez ten czas Arturowi udało się zejść z wagi o 16 kg.Udało się […]
Mój plan treningowy z 15 sierpień - 21 sierpień #projektmaratonpoznań
Czytaj więcej
Sierpień leci nieubłaganie. W ubiegłym tygodniu upały nas mega męczyły. Ale całe szczęście już chyba będzie teraz lepiej pod względem […]
NOWY- CIEKAWY TRENING SZYMONA
Czytaj więcej
W niedzielę 22 sierpnia mój podopieczny Szymon Winiarski wykonał bardzo ciekawy trening wytrzymałości tempowej połączony z wytrzymałością szybkościową.Na bieżni tartanowej […]