ARTYKUŁY

Bieganie jest najprostszą formą ruchu - po prostu biegniesz.

👉JAK BIEGANIE ZMIENIŁO MOJE ŻYCIE ? ❌18 lat temu nie uprawiałem w sumie żadnego sportu, nie piłem też kawy. Wówczas […]

Relacja z mojego tygodnia treningowego 30 stycznia - 5 lutego. 👉Łączna aktywność zajęła mi 16 godz i 36 minut👉Pokonałem 112 […]

Progresja Kacpra Winiarskiego💪 Jeden z braci Winiarskich, którzy trenują pod moimi skrzydłami. Z Kacprem widuje się w środy i niedzielę […]

Mój podopieczny Szymon Winiarski obecnie przygotowywuje się do sezonu 2023. W najbliższych planach ma zamiar wystartować 19 lutego w Koźminie […]

Dzisiejsza zabawa biegowa w lesie💪 W niedzielny poranek przy temperaturze -4 stopni celsjusza wykonaliśmy nowy środek treningowy pod nazwą: ZABAWA […]

W dniu dzisiejszym w planie mieliśmy że ja poprowadzę Nikodema 2 x 2 km bc3 po ścieżce rowerowej na błoniach […]

Planuj swoje życie i wizualizuj to w którym miejscu będziesz za rok, dwa, a nawet za kilka lat. Bez planowania […]

Żadna pogoda im nie straszna❗ ✅Robią swoje ✅Wiedzą po co przychodzą na treningi ✅Nie poddawają się Dzisiejsza grupa na piątkowym […]

Złamanie 20 minut na dystansie 5 km jest dla wielu biegaczy magiczną barierą o której marzą od lat. Postanowiłem pokazać […]