ARTYKUŁY

Zima to okres, który wiele zawodników przesypia i nie trenuje systematycznie lub chaotycznie. Pisząc chaotycznie mam na myśli zbyt wczesne […]

Porządna jednostka treningowa za nami🔥 Dziś wykonaliśmy super trening💪 ✅Rozgrzewka (17 min BC1 + rozciąganie dynamiczne + ćwiczenia) ✅8 km […]

"Nie zawsze dostaniesz to, o czym marzysz. Dostaniesz to, na co ciężko pracujesz." Co tydzień w każdą środę musi wjechać […]

Wspólny trening z Szymonem Winiarskim 👌 ✅01:27:16 (w tempie 05:40 wg. zegarka Szymona) rozmawialiśmy o treningu biegowym, oraz jak podnieść […]

Mój podopieczny Szymon solidnie trenuje i przygotowuje się do sezonu 2023, gdzie mamy zamiar spróbować złamać barierę 16 minut na […]

✅Wyniki moich zawodników (podopiecznych) z weekendu 25-26 LUTY 2023 ❌43. Półmaraton Wiązowski❌👉PRZEMEK - 01:19:58 - REKORD ŻYCIOWY🔥(poprawa o ponad 3 […]

Przemek odpalił bombę już na początku sezonu 2023! Wystartował w  43. Półmaratonie Wiązowskim uzyskując rewelacyjny wynik 1:19:58! Poprawił swoj rekord życiowy […]

Ostatni pełny tydzień w lutym zakończyłem z bardzo dobrym humorem, zrobiłem założone cele. Pomogłem Szymonowi wykonać bieg ciągły, pobiegłem z […]

Wyniki moich zawodników z 1 Crossu Krotoszyńskiego 2022 ❗🔥👇Już niebawem 26 marca 2023 roku odbędzie się druga edycja tego biegu, […]

Wyniki z 43. PÓŁMARATON WIĄZOWSKI❗ Mamy 6 nowych rekordów życiowych💪 👉PRZEMEK - 01:19:58 - REKORD ŻYCIOWY🔥(poprawa o ponad 3 minuty) […]