ARTYKUŁY

Drodzy biegacze i biegaczki.Chciałbym Wam przedstawiać rodzinę - trójkę moich podopiecznych, zawodników, którzy w tym sezonie pod moim okiem osiągają […]

Czy wiesz, że trening ogólnorozwojowy u biegaczy zmniejsza ryzyko kontuzji oraz przyczynia się do lepszych wyników❓ Teraz jest najlepszy czas […]

Moi drodzy!Jest mi niezmiernie miło ogłosić dwa OTWARTE grupowe długie wybiegania, które odbedą się 3 i 4 grudnia. 3 GRUDZIEŃ […]

Wyniki moich podopiecznych z 19-20 listopada❗ ❌OSTROWSKA JESIEŃ BIEGOWA❌👉OLIWIA - ZWYCIĘSTWO NA 800 M🥇👉RYSZARD - DEBIUT -15 KM 01:15:41🔥 ŻYCIÓWKA🔥👉MARTA […]

Kolejny listopadowy tydzień treningowy. Okres wprowadzający to bardzo przyjemne realizowanie treningów. W dniach 1-20 listopada wykonałem 410 km (marsz + […]

Mój podopieczny Konrad Condor Grzesiak, z którym współpracuję około roku zrobił bardzo duże postępy w sezonie 2022. Konrad, gdy przyszedł […]

W niedzielę 20 listopada ( dokładnie w 453 miesiąc mojego życia) startowali moi zawodnicy w Ostrowskiej Jesieni Biegowej 2022. Niżej […]

✅Trening grupowy #WRT - biegaczy na Krotoszyńskich Błoniach Naświetleni promyczkami słońca rozpoczynamy wspaniały dzień. Jak można lepiej rozpocząć niedzielę niż […]

Dziś moi podopieczni Juniorzy wykonali bardzo solidny trening. Jestem mega zadowolony. Zrobili około 3 km wybiegania + siła biegowa Dwie […]

ŻYCIÓWKA VIII Jesienny Bieg Uliczny o Puchar Wójta Gminy Siemiątkowo - nr startowy 120 Gorsiak Jacek WYNIK : Netto:42:51 - […]