ARTYKUŁY

Szymon Okrutnik dziś zadebiutował w biegu górskim. Wystartował w Karkonoskim Festiwalu Biegowym na dystansie 29 km. Nabiegał wynik w debiucie […]

Moja podopieczna Kasia przygotowuje się do jesiennego półmaratonu w Kościanie który ma się odbyć w dniu 5 listopada.Celem jest poprawić […]

Dla każdego biegacza zawody to niesamowite przeżycie. Bieganie to nasza pasja i często słuchamy się innych pasjonatów biegania, którzy nie […]

Szykuje się weekend owocny w starty❗💪 Dziś moi zawodnicy wystartują m.in w Nocnym Półmaratonie Praskim w Warszawie, a jutro w […]

Bieganie to droga przez życie... Pasja jest dla człowieka czymś co pozwala odetchnąć po ciężkim dniu pracy, ale pasja jest […]

Mój podopieczny Sławek trenuje u mnie od 2 stycznia 2023 roku. Przez ten czas poprawił się w półmaratonie o ponad […]

Mój podopieczny Robert, który ma 50 lat (oczywiście wiek to tylko liczby w tym przypadku) uzyskał świetny wynik w Półmaratonie […]

"Nie próbuj przyspieszać postępów. Pamiętaj – krok naprzód, nieważne jak mały, to krok we właściwym kierunku." Każdy trenuje na miarę […]

Nie można przystępować do danej jednostki treningowej badź zawodów bez odpowiedniego rozgrzania mięśni oraz przygotowania organizmu do funkcjonowania w odpowiednim […]

Wyniki moich podopiecznych z 26-27 sierpnia 2023💪 Liczne starty, które zaowocowały w świetne wyniki 🙂 ❌TEST 1000 M❌ 👉Mariusz 1000 […]