NOWY REKORD TEAMU W niedzielę 17 września moi zawodnicy startowali w Poznaniu na 1 Mila . Oto rezultaty 100 metrów […]
ARTYKUŁY
Grupowy trening na stadionie LA w Krotoszynie 16.09.2023
Czytaj więcej
Wczoraj spotkaliśmy się na stadionie LA o godz. 18:00 w Krotoszynie, aby wykonali moi podopieczni trening. Trening został przełożony z […]
Nigdy nie wyczerpuj baterii do zera
Czytaj więcej
W życiu bardzo ważny jest zdrowy balans pomiędzy pracą, pomiędzy życiem rodzinnym jak i chwilami relaksu tylko i wyłącznie dla […]
Miesiąc z planu treningowego przed startem na 165 km - Michał
Czytaj więcej
Mój podopieczny Michał dokonał bardzo wielkiej rzeczy. Ukonczył bieg na dystansie 165 KILOMETRÓW o nazwie Super Gwint. Zajął 23 miejsce […]
Plan treningowy Grzegorza przed startem na 58 km - 3 x Śnieżka
Czytaj więcej
Mój podopieczny Grzegorz wystartował w biegu 3 x Śnieżka na dystansie 58 km. Zajął 32 miejsce OPEN (230 osób na […]
Wierz, wlacz i patrz!
Czytaj więcej
Wierzcie w siebie, walczcie o swoje marzenia i patrzcie w przyszłość! ✅Wstań od tego co masz zrobić teraz i wyjdź […]
Piątkowy trening grupowy na stadionie LA - 16.09.2023
Czytaj więcej
"Sukces to suma małych wysiłków, powtarzanych dzień po dniu." Piątkowy trening grupowy na stadionie LA w Krotoszynie. Moi podopieczni wykonali […]
Wspomnienie z Maratonu Poznań 2022 - wyniki moich podopiecznych
Czytaj więcej
Wyniki moich podopiecznych z Poznańskiego Maratonu 2022❗💪 Fantastyczne rezultaty moich podopiecznych, byłem i jestem dumny. Już wkrótce Poznań Maraton 2023, […]
Działanie kawy na biegaczy
Czytaj więcej
W trudnych chwilach zawsze na pomoc przychodzi nam kawa. Kawa dla jednych po prostu codzienny rytułał dla innych tylko w […]
Plan treningowy z dwóch tygodni - życiówka Arka na 1000 metrów - 2'48
Czytaj więcej
Mój podopieczny Arek miał za zadanie wykonać samotnie test na 1000 metrów. Uzyskał rewelacyjny wynik 2'48" ustanawiając nowy rekord życiowy […]