Plan treningowy - Nowy rekord życiowy Sławka w Maraton Poznań w wieku 60 lat - 03:25:48

Mój podopieczny Sławek wystartował w Poznań Maraton uzyskując nowy rekord życiowy na tym dystansie 03:25:48 w wieku 60 lat! Zrobił progres o o 17 minut. Rewelacyjny rezultat, który daje efekt dzięki solidnie realizowanych treningów przez zawodnika.
Chciałbym Wam pokazać trzy tygodnie przed startrem sławka od 2 sierpnia do 22 października.

Badajcie 🙂

UWAGA!

Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca / plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com