ARTYKUŁY

Wczoraj podczas patrolu biegowego na Błoniach wraz z Szymonem mieliśmy przyjemność spotkać naszego Bartka. Od razu szybka propozycja przerobienia jednostki […]

Trening biegacza składa się z wielu składowych. Umiejętne połączenie odpowiednich środków treningowych daje oczekiwane efekty.

Mój podopieczny Bartosz trenuje pod moim okiem od kwietnia 2023 roku. Przez pięć miesiecy osiągneliśmy bardzo duży progres. Zawodnik ma […]

Tydzień treningowy 18-24 września 2023.Badajcie 🙂 PONIEDZIAŁEK - 4,2 km lekki bieg + 50 x 20 m sprawności + 1,8 […]

Wyniki moich podopiecznych z Maratonu Warszawskiego 2023 Bartek - 02:56:37 - życiówka poprawiona o ponad 64 minuty Przemek - 02:57:58 […]

Mój podopieczny Przemek wystartował 24 września w Maratonie Warszawskim uzyskując rewelacyjny wynik 02:57:58, który jest bardzo trudnym do uzyskania przez […]

„Łut szczęścia zdarza się osobom przygotowanym” Niedzielny trening grupowy #WITKOWSKIRUNNINGTEAM ✅Stadion LA Krotoszyn ✅Idealne warunki atmosferyczne ✅Fantastyczna ekipa pełna wigoru […]

Moi zawodnicy startowali w Garmin Półmaraton Gdańsk. Oto rezultaty: Jakub - 01:33:08 życiówka po drodze życiówka na 5 km i […]

Trenowanie sportu wiąże się z pewną dyscypliną, która ma być wzajemną współpracą. Nieważne jak bardzo będę się starał ze swojej […]

Mój podopieczny Piotr solidnie trenuje, aby 11 listopada podjąć próbę złamania 35 minut na 10 km. Piotr ma 50 lat […]