Progres zawodnika w wieku 62 lat - z tętna 173 na 150 w 10 tygodni

27 lipca 2024

👉SPORA PROGRESJA MOJEGO ZAWODNIKA 🔥

➡️10 tygodni temu - trening 6 km w tempie 5'30"/km.

Tętno bardzo wysokie aż 173😥

➡️Ten tydzień - trening bardzo podobny 6 km w tempie 5'25"/km. Tętno dużo niższe 150😀😀😀

➡️Zawodnik w niedzielę 13 października pierwszy raz pobiegnie w Poznaniu maraton i widać czarno na białym że w wieku 6️⃣2️⃣ lat da się zrobić postępy i to nie małe😀😀😀

👉Osoby zainteresowane treningami online pod moim okiem zapraszam do kontaktu na priv i do zapoznania się z ofertą 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

Więcej o treningu pod maraton przeczytasz tutaj: https://witkowskiwiniarskirunning.pl/maraton-42-195-km-w-pigulce/

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram