ARTYKUŁY

Mega życiówka Macieja w półmaratonie w Grodzisku.  Nowy rekord życiowy : 1:32:37  Progres o ponad 17 minut  Zapraszam nowych zawodników […]

Michał Wasielewski w tym sezonie miał piąty start i piąta życiówka. Dziś nowy rekord życiowy już piąty a trzeci na dystansie […]

Mariusz Wawrzyniak zwycięża  W sobotę zawodnik Mariusz wystartował w Cieszkowie na dystansie 5 km. Trasa trailowa z górkami, wymagająca. Zwyciężył z […]

"Marzenie jest formą planowania." Niedzielny trening grupowy to rytułał dla mnie i moich podopiecznych. Spotykamy się na stadionie LA i […]

TEMAT PORADNIKA: Jak dobrać nawierzchnie do danej jednostki treningowej? Temat odpowiedniej nawierzchni do danej jednostki treningowej jestem zmuszony poruszyć z […]

Temat cierpliwości oraz systematyczności w treningu biegowym jest bardzo ze sobą połączony. Wynika to z tego, że spora część zawodników […]

"Sukces to nie klucz do szczęścia. Szczęście to klucz do sukcesu. Jeśli kochasz to, co robisz, osiągniesz sukces." Piątkowy trening […]

Progres Sławka dzięki naszej współpracy na dystansie Półmaratonu i Maratonu❗💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Sławek to bardzo mądry i twardy […]

Trening progowy to wysoce skuteczny środek treningowy, stosowany przede wszystkim przez osoby przygotowujące się do startów na 5 km, 10 […]

Bardzo dobry trening Szymona 2 x 3 km❗💪 Wczoraj o 17:30 wyruszliśmy autem na błonie w Krotoszynie po deszczu, aby […]