ARTYKUŁY

Czerpanie radości z życia🌞 Gorsze dni dotykają każdego, każdy ma jakieś większe lub mniejsze załamanie w roku, nie można kłamać, […]

Moja podopieczna Ania wystartowała w XI Bieg Nadwiślański Szlakiem Dolnej Doliny Wisły - Półmaraton Powiatu Tczewskiego uzyskując wynik 01:51:33 poprawiając […]

Już w najbliższą sobotę Szymon pobiegnie TEST NA 60 km❗💪 Element przygotowań do startu na 100 KM🔥 👉Pobiegnie na pętli […]

👉Statystyki moich podopiecznych z 12-18 sierpnia 2024 Sierpień to czas wchodzenia w okres bezpośredniego przygotowania startowego, bo wrzesień tuż, tuż... […]

Mój podopieczny Natan to zawodnik z którym współpracuję bardzo krótko, bo od 26 lutego 2024 roku. Poznajemy się i powoli […]

Indywidualne podejście do treningu biegania Bieganie jest najprostszą formą ruchu - po prostu biegniesz, potrafi to każdy - nawet małe […]

Każdy jest wojownikiem i walczy o lepsze jutro. W obecnych czasach dużo ludzi zaczyna narzekać na młodzież. Dzieci nie mówią […]

Witam serdecznie!💪 Mamy 34 tydzień w 2024 roku❌ Jak rozpoczynasz tydzień? Pewnie od pysznej kawki, a jeśli nie to pewnie […]

Nasze najszybsze tysiące. Mój najszybszy tysiąc - Leszno 27 sierpnia 2016 roku  wynik : 02:40:23  Najszybszy tysiąc mojego zawodnika Szymon Winiarski- […]

Moi drodzy. Człowiek trenując pewną dyscyplinę przez dłuższy czas nabiera pewnych przyzwyczajeń, m.in dużej pewności siebie, która przekłada się niestety […]