Siła działania i wewnętrzna moc mogą zdziałać cuda w Twoim życiu! Masz gorsze dni, tygodnie, miesiące lub nawet lata? To […]
ARTYKUŁY
Progres Piotra dzięki naszej współpracy na dystansie 10 KM
Czytaj więcej
✅Progres Piotra dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie 10 KM💪 Mega wynik i poprawa🔝 👉Z Piotrem współpracuję drugi sezon. W tym […]
Wartości materialne warte więcej niż doznania
Czytaj więcej
Wartości materialne warte więcej niż doznania. Czasy mamy, jakie mamy, a świat idzie bardzo szybko do przodu. Rozwój technologii jest […]
Dziś wszyscy święci patrzą z góry
Czytaj więcej
Wszyscy święci patrzą z góry... Jak chodziłem do szkoły było wielu lepszych w nauce ode mnie, było wielu co mieli […]
Czy w życiu jest zawsze z górki?
Czytaj więcej
Czy w życiu jest zawsze z górki? Zycie to sztuka rozwiązywania problemów, gdy już wszystko wydaje się poukładane to nagle […]
Plan treningowy - Janusz pobiegł po życiówkę w Biegu Republiki na 10 km
Czytaj więcej
Mój podopieczny Janusz wystartował w 61. Biegu Republiki Ostrowskiej na dystansie 10 km uzyskując nowy rekord życiowy - 43'13". Poprawił […]
Jak zapobiegać kontujzom?
Czytaj więcej
Zdrowie docieniamy wtedy dopiero, kiedy je tracimy. Trenowanie jakiegokolwiek sportu wiąże się z zachowaniem pewnej higieny uprawiania danej dyscypliny. W […]
Plan treningowy - Nowa życiówka Andrzeja poprawiona w Grodzisku o 17 minut - półmaraton 1:32:27
Czytaj więcej
Mój podopieczny Andrzej uzyskał nowy rekord życiowy w Grodzisku na dystansie półmaratonu. Nowa życiówka to wynik 1:32:27. Jest to rewelacyjny […]
Jak nieudany start przerodzić w zwycięstwo?
Czytaj więcej
'. Startowanie w zawodach to normalna kolej rzeczy, ponieważ trenujemy dlatego, aby startować. Często spędzamy kilka miesięcy w przygotowywaniu do […]
Jakie występują metody rozwijania wytrzymałości ogólnej?
Czytaj więcej
Wytrzymałość w biegach długodystansowych jest bardzo ważna do uzyskiwania porządanych wyników na zawodach. Bez wytrzymałości nie ma tak naprawdę biegania […]