TOP 1️⃣0️⃣ WYNIKÓW NASZYCH ZAWODNIKÓW Z MARATONU POZNAŃ 2024❗💪 👉Paweł - 3:03:57 - debiut👍 👉Grzegorz - 03:07:48 - debiut👍 👉Andrzej […]
ARTYKUŁY
Środowy trening grupowy na stadionie LA - 06.11.2024 Krotoszyn
Czytaj więcej
Środowy trening grupowy💪 Mroczna pogoda - mgła i ciemność to był klimat, który wzbudzał fascynację. Stadion ledwie było widać, ale […]
Progres Michała dzięki naszej współpracy na dystansie półmaratonu oraz maratonu
Czytaj więcej
✅Progres Michała dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie Półmaratonu oraz Maratonu💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Z Michałem współpracuję drugi sezon. Bardzo […]
Plan treningowy - Zwycięstwo Oli na 15 km po 4:01/km
Czytaj więcej
Moja podopieczna Ola wystartowała w zawodach na dystansie 15 km uzyskując bardzo dobry wynik 1:00:28 (tempo 4:01/km) oraz zajmując pierwsze […]
Sprawność biegacza klucz do unikania kontuzji
Czytaj więcej
Co to w ogóle jest sprawność dla biegacza? Sprawność biegacza można definiując jako środek treningowy, który ma na celu zmniejszenie […]
Dlaczego niektórzy biegacze zaczynają wszystko od złej strony…
Czytaj więcej
Dlaczego niektórzy biegacze zaczynają wszystko od złej strony... Pasja to sportu to coś wspaniałego. Możliwość realizacji pasji poprzez starty w […]
Poświęcenie daje dużą satysfakcję
Czytaj więcej
Po bólu, po cierpieniu zaczynamy dostrzegać rzeczy, których normalnie byśmy nie zauważyli. Stajemy się łagodniejsi i mniej agresywni, dlatego sport […]
Jak biegać szybciej na długich dystansach?
Czytaj więcej
Z czasem dłuższego stażu w bieganiu każdy zawodnik ma moment, w którym przychodzą aspiracje na bieganie coraz szybciej na zawodach. […]
UWAGA PROMOCJA - Koszulki, kurtki, bluzy i czapki do biegania GRATIS
Czytaj więcej
UWAGA PROMOCJA❗ Na opiekę trenerską wraz z planem treningowym💪 Koszulki, kurtki, bluzy i czapki do biegania GRATIS🔥 W ramach obsługi […]
Jak zmieniła się moja forma na przestrzeni lat?
Czytaj więcej
Kiedyś byłem zwykłym chłopakiem w okularach, lecz mając 19 lat postanowiłem zmienić coś w swoim życiu. W tak młodym wieku […]