ARTYKUŁY

TEMAT PORADNIKA: Jak dopasować treningi do warunków zimowych? Trenowanie biegania zimą jest związane z pewnymi utrudnieniami, które mogą nas często […]

Wczorajszy trening grupowy na sali Wczoraj z moimi podopiecznymi wykonaliśmy kawał dobrej roboty. Co wtorek od jakiegoś czasu męczę moich […]

UWAGA❗NOWA PROMOCJA💪 Na opiekę trenerską wraz z planem treningowym💪 ✅Pakiet FULL WYPAS ✅Tylko do 12 lutego 2025 W ramach obsługi […]

Co łączy wspólnego z Szymon Winiarski i Sylwester Ostrowski W tygodniu 3-9 lutego mieli tam sam kilometraż 96,7 km. Brawa dla chłopaków […]

Nasze najszybsze tysiące❗💪 👉Mój najszybszy tysiąc - Leszno 27 sierpnia 2016 roku  ✅wynik : 02:40:23 👉Najszybszy tysiąc  Szymona Winiarskiego Oleśnica […]

Często na początku przygody z bieganiem czy innym sportem mamy bardzo dużo zapału i energii. Przecież w sieci jest mnóstwo […]

Bardzo udane starty naszych zawodników w MP masters na hali w Toruniu. Oto wyniki naszych zawodników  na 800 m- kategoria […]

Wyniki naszych podopiecznych z 43 Biegu Krotosa 2024❗ Małe wspomnienie 🙂 ❌BIEG GŁÓWNY 10 km❌ 👉Mariusz - 36'36" - życiówka🔥 […]

Witam serdecznie!💪 Mamy 7 tydzień w 2025 roku❌ „Najważniejszą opinią jest ta, którą mamy na własny temat, a najważniejsze co […]

 NASZ ZAWODNIK ZDOBYWA MEDAL NA MISTRZOSTWACH POLSKI  ORAZ JEST NOWY REKORD ŻYCIOWY Nasz zawodnik Janusz który ma lat 68 wystartował w […]