ARTYKUŁY

Zawodnicy bardzo dobrze pobiegli w Miliczu na dystansie  km.  Szymon- 19'35" - rekord życiowy Mateusz - 20'42"- rekord życiowy Tomek- 27'52" Zapraszam nowych […]

Witam serdecznie!💪 Mamy 10 tydzień w 2025 roku❌ “Zacznij od robienia tego, co konieczne, potem rób to, co możliwe, a […]

✅Niedzielny trening grupowy Stadion dziś zapełnił się samymi ambitnymi biegaczami, którzy dążą do progresu. Nasi podopieczni wykonali kawał solidnej roboty […]

Mega forma Jakuba   półmaraton w Rzymie  Nowy rekord życiowy 1:32:02  Progres o ponad 10 minut  Współpraca/ plany treningowe mail: marcinwitkowski1985@gmail.com

Statystyki moich podopiecznych z lutego 2025❗🔥 👉Wziąłem pod lupę 38 zawodniczek/zawodników łącznie ✅Przebiegli razem - 6609 km ✅Średnio - 173.92 […]

W pierwszy dzień marca nasi zawodnicy startowali także we Wrocławiu.   Parkrun Wrocław-Kamil 19'39"- rekord życiowy  City Trail Wrocław- Bartek 18'03"- rekord […]

 Nasi zawodnicy w czołówce W sobotę 1 marca nasi zawodnicy wystartowali w Zdunach w biegu Zagończyka na dystansie około 2 […]

 MEGA WZROST FORMY  W piątek rano o godzinie 7.30 przeprowadziłem  trening indywidualny zawodnikowi Sławkowi.Piątkowy trening pokazał że jest w życiowej […]

TEMAT PORADNIKA: Sprzęt W swoich ekwipunku biegowym każdy biegacz powinien mieć kilka rzeczy, które będą służyć do treningów uzupełniających. Jak […]

Co mnie motywuje do biegania? 🤔 Na to pytanie niestety Wam nie odpowiem, ale wiem jedno. W trudnych chwilach w […]